没错，它就是"捏脊"。
捏脊是在后背的膀胱经和督脉操作。
督脉主一身之阳气，膀胱经上一系列重要腧穴，对肾、脾、肺都有直接影响。通过捏脊疗法，可以疏通经络、调整阴阳，改善脏腑功能，从而提高身体抵抗力。
总结版：
上捏脊是补，可提升阳气，温肾健脾，适合虚寒证。
适用于脾胃虚弱，阳气不足，容易生病，遇冷容易鼻炎发作，生长发育缓慢等症。
下捏脊是清，有清热泻火、通便的功效。
适用于发烧，有内热及阴虚火旺的情况。
如何操作？
上捏脊
从长强穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴，即从下往上。
1、因为补阳气，所以适合在早晨旭日东升时操作（空腹操作），晚上是养阴时间，上捏脊会助阳伤阴，会让孩子烦躁不安睡眠变差。
2、后几遍操作时，可以捏两下向上提一下。
下捏脊
从上往下捏。
1、一般只捏不提，或单用推背代替。
2、适合晚上做，也可以白天做。
捏脊要注意什么？
划重点！捏脊手法来了！
（上捏脊演示）
第1至3遍：只捏。捏到大椎后向上提两下，反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹，直至尾骨；接着捏起尾骨上的肉开始第二遍。
第4至5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏2下提一下，即一二提，一二提......提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。
第6至9遍：同第1至3遍。
如果孩子实在忍受不了
可用“工字搓背”代替
*图片来源于网络，版权属于原作者，此处仅供学习
