感冒、咳嗽“组合拳”,迅速缓解症状

健康   2024-12-27 17:46   山东  
寒冬季节,一不小心就受寒了,本来身上热乎乎的,一接触冷空气,就打了几个喷嚏,全身都感觉冷,可能还有点清水鼻涕。

这个时候寒邪在体表,喝点热汤、热水,泡个脚,出点汗,注意保暖,也就没事了。如果没出汗,那就煮点葱白生姜水,趁热喝,泡脚的时间长一些,中间可根据温度持续加入热水。

除了生姜水,还可以是面条汤,放点葱花、香菜、荆芥等更好。紫苏叶水、红糖生姜水也可以。只要热乎乎的喝下去,发点汗就行。

还可以搓热双手后,给孩子搓一下大椎穴,搓热为止,也可以艾灸,也可以用吹风机暖风吹大椎穴(人体所有阳经的气血汇聚之处)。

不管用什么方法,目的就是把寒邪排出去,避免寒邪入体。



如果这个阶段没有管,或者护理不及时,寒邪进入了体内,鼻涕多了,鼻子也堵了,鼻音也重了,可能还有咳嗽、头痛等。不过没有咽喉肿痛,没有发烧。

这个时候上面的护理方法都可以用,但是最好搭配小儿推拿、药浴、中药贴敷等方式。


中成药可以选择风寒感冒颗粒、荆防颗粒、通宣理肺丸等,每类药各有侧重,遵医嘱使用。


搓揉鼻通
用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下,搓揉到鼻梁有发热的感觉,有助于缓解鼻塞、流涕

揉迎香穴
迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处,按照大约200下,有助于缓解鼻塞、流涕



如果这个阶段没有处理好,感冒进入第三个阶段,寒入里化热了,鼻涕黄白都有,咳嗽有痰的话,痰可能黄白相间,咽喉红肿,一方面怕冷,一方面又出现了热症。这个时候就要寒热同调了。

中成药可以选择感冒清热颗粒,如果同时伴有大便秘结,小便短赤等症状,防风通圣丸更合适;如果此时孩子低烧,小儿柴桂退热颗粒比较合适。如果宝宝有积食,保和丸、大山楂丸、常贝健脾消食贴等就要安排上了,否则热会进一步加重。


这个阶段鼻涕可能会变得粘稠起来,不容易清理。这时候可以用生理海盐水喷鼻,也可以用温热的毛巾敷在鼻根上,或者泡个热水澡,利用水蒸气来软化湿润鼻涕。



如果这个阶段没有处理好,孩子的鼻涕变黄了,痰变黄了,咽喉肿痛了,甚至发高烧了,没有寒症,都成了热症。这个时候就要用清热解毒药物了。

此时,饮食上要特别注意,忌口容易生热的食物,避免进一步加重孩子的热症。如果孩子有积食,一定要及时消食清热。食疗上可以喝桑叶菊花茶、胖大海茶、常贝清火宝等。


中成药可以选择桑菊感冒颗粒、风热感冒颗粒、银翘解毒丸、双黄连口服液、莲花清瘟胶囊等,功效上各有侧重,遵医嘱使用。



最后一个阶段,孩子感冒好了没有鼻涕,也不发烧,也没有咽喉问题,就剩下一点点咳嗽,而且长时间不好。这是还有余邪留在体内。

这个阶段是最考验家长耐心的时候,有的孩子咳嗽时间甚至超过一个月。最根本原因是孩子正气不足,而最好的护理方法就是强壮孩子的脾胃。脾胃好了,气血足了,正气就会足,肺气也足,孩子就有力量去把进入身体的邪气都赶出去,也能防止身体再次遭受外邪。


这个时候可以怀山药干煮水,还可以选择常贝脾力虎,可以调脾胃,提正气。正气足了,咳嗽自然就好了。中成药可以选择止咳宁嗽胶囊等。



孩子感冒后,饮食上一定格外注意,以清淡、温热、易消化、不过饱为原则。一方面,不能吃过凉、过于甜腻的食物,以免损伤脾胃;另一方面,辛辣、油腻等刺激性的食物、零食和膨化食品、海鲜等发物也不能吃,避免加重感冒咳嗽症状。

*图片来自网络,版权归原作者


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