如今，人们对自己的颜值要求越来越高，一口整齐亮白的牙齿不仅能自信地展露笑容，更是社交时的隐形加分项。
估计不少人都在追求牙齿像牙膏广告中的模特们一样白，市面上层出不穷的美白牙膏、美白牙贴，以及医院才能操作的洗牙、诊室美白，究竟哪种才有效？
图片来源：bigstock
1
●
外源性因素
即牙齿外部感染颜色。
◎ 饮食里含有色素，如咖啡、茶、红酒、酱油等深色饮食，长时间接触会造成色素沉着；
◎ 吸烟产生的烟渍；
◎ 药物，如洗必泰杀菌剂、多价金属盐，这些物质附着在牙面上，呈黑色和棕色。
2
●
内源性因素
遗传因素
比如牙釉质、牙本质发育不全，牙齿就会呈棕色。
氟斑牙
色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损。
四环素牙
四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，可导致全口牙都呈棕灰色或棕黄色。
图片来源：bigstock
口腔治疗
如根管治疗也会出现牙齿颜色变深的情况。治疗后的牙齿没有牙髓，时间久了牙齿也会变成灰黑色。
年龄因素
随着年龄的增长，牙齿的磨耗不可避免。同时，牙釉质的光透性也会发生一些改变。
1
●
美白牙膏还是美白牙贴？
美白牙膏
美白牙膏使用原理跟洗牙抛光类似，通过化学吸附和物理摩擦去除牙齿表面不稳定色素。
其主要成分是摩擦剂，但是一些美白牙膏里的摩擦颗粒比较大，长时间使用会损伤牙齿表面的牙釉质，进而造成敏感，不推荐使用。
图片来源：bigstock
美白牙贴
这类产品主要是通过低浓度的过氧化物达到牙齿漂白的效果，虽然成分安全，但对口腔环境刺激大，使用过程中可能会出现牙酸、牙疼的情况，使用前建议咨询专业的口腔科医生。
同时，牙贴需要坚持贴才有效，贴一次根本达不到效果。
2
●
DIY牙齿美白可行吗？
非常不建议！
无论是用柠檬、白醋或者其他所谓的“秘方”，都存在安全的不确定性，很有可能造成牙齿的损伤，尤其是含有酸类的物质可能让牙齿脱矿，损伤牙齿表面最外层的牙釉质。这种损伤是不可逆的。
3
●
洗牙和抛光能美白牙齿？
并不能。洗牙主要目的是去除牙菌斑、牙结石、预防牙周病，保持口腔健康。
有的人洗完牙后牙齿会显白，是因为抛光去掉了附着在牙齿表面外源性的色素，并非真正的美白牙齿。
牙齿美白可分为诊室美白和家庭美白。
1
●
诊室美白
治疗前
医生会做详细的口腔检查，分析牙齿变色原因，制定治疗方案，对美白效果进行预估。
治疗中
必须使用经过相关主管部门批准的美白剂；有时可以合并使用光照等物理方法辅助治疗。
正确规范的操作不仅会改善美观效果，牙齿、牙龈安全性也能得到保证，一个小时就能让牙齿更亮白。
图片来源：bigstock
2
●
家庭美白
家庭美白是在专业口腔人员的指导下，在家中佩戴装有化学美白剂的个别托盘进行美白治疗。
在诊室美白的基础上，配合家用美白可以强化美白效果。不同于市面上购买的牙贴，这样的牙套需要个性化定制，可以更贴合个人牙齿，不会在美白过程中伤害牙龈。
1
●
巩固治疗
根据个人的口腔卫生状况与饮食习惯，美白治疗可以间隔1-2年重复进行。
2
●
常规治疗
◎ 保持良好的口腔卫生与饮食习惯；
◎ 避免服用使牙齿着色的食物、药物或其他含色素的物质；
◎ 定期进行洗牙抛光等辅助维护。
口腔保健师
◆ 邓女士毕业后获得伊利诺伊州口腔保健医师行医执照，并在芝加哥私人口腔诊所工作10年，担任口腔保健医师，牙周疾病预防和早期非手术治疗的工作。2003年回国加入和睦家口腔科。
◆ 邓琳女士是美国口腔保健医师协会会员，并获得C级CPR认证。
本文转载自公众号：和睦家医疗
