十个宝妈中，有九个会出现产后腰背痛。
按长辈的说法，腰痛是因为“月子”没坐好，受凉了；还有人说是因为生产时候打了“无痛针”，是麻药惹的祸，但真的是因为这些原因吗？
其实，导致产后腰痛较为常见的原因是骶髂关节错位。
骶髂关节
对人体的影响
骶髂关节是人体最大的连接枢纽，是人体躯干向下肢传递重量与支撑的关节。
骶髂是由髋骨和骶骨不规则的耳状面组成，周围有较稳固的韧带连接。一般情况下，骶髂关节活动度是非常小的，属于微动关节。
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当骶髂周边的软组织肌肉不够强大，就会在劳累、负重太多、奔跑、摔倒、跳跃，甚至不经意扭伤时，对骶髂关节产生较大的冲击。
冲击会使耳状关节面发生细微位移（最小有1.0-2.0mm的错位），却不能自主进行归位，并出现腰骶部疼痛、腹股沟处疼痛，行走活动障碍，即为骶髂关节错位。
传统复位手法
帮助骶髂关节快速康复
女性在妊娠期和产后，因内分泌的作用，使骶髂关节韧带松弛，怀孕时骶髂关节面被撑开，婴儿产出时，腹压骤降，骶髂关节瞬间对合。
由于关节面对合欠佳而形成错缝，导致一侧或两侧的腰骶及下腰部持续性疼痛，腹股沟处压痛，有时也可表现为突然间一侧大腿抬起时疼痛难忍，伴有臀部阵痛，难以行走。
临床常用的治疗手段有手法复位治疗、针灸、敷药、康复理疗等，其中传统的复位手法应用广泛效果明显，可将错位的关节复位至正常的解剖位置。
骶髂关节分前错位和后错位，复位方法也不同，如宝妈妈们产后出现腰痛现象，应及时就诊，由专业骨科医师进行复位治疗。
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主治医师
