孕期是女性一生中的一个特殊时期，营养、运动、情绪的管理都至关重要。
我国目前的产前健康教育主要以老师在讲台上讲课，孕妇在下面听讲的教育形式为主，这种“说教式”教育方式缺乏互动性、参与性和体验性，同时缺乏针对性和个体化指导。
体验式教学（Experiential Teaching）是一种强调情境营造与体验思考相结合的教学方法。国外研究表明，在团体产前健康教育中应用体验式教学，可以显著增加孕期保健、分娩、母乳喂养和产后康复知识。
北京和睦家医院（东城院区）致力于打造全孕期、多学科、体验式的健康管理模式，帮助孕产妇提高孕期生活质量，以良好的身心状态迎接健康新生命的到来。
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备孕、孕期、产后女性，可由一名家属陪同
授课日期 | 课程内容 |
1月3日 （周五） | 正念冥想 孕期营养 如何做好分娩计划 |
1月11日 （周六） | 正念冥想 孕期中医养生操 婴幼儿急救 |
1月15日 （周三） | 正念冥想 孕期八段锦（上） 孕期预防性运动指导 |
1月22日 （周三） | 正念冥想 孕期营养 孕期八段锦（下） 盆底肌知多少 |
2月8日 （周六） | 正念冥想 十二时辰养生 婴幼儿急救 |
2月12日 （周三） | 正念冥想 孕期营养 准爸爸如何参与母乳喂养 |
2月19日 （周三） | 正念冥想 孕期八段锦（上） 盆底肌知多少 |
2月26日 （周三） | 正念冥想 孕期八段锦（下） 孕期预防性运动指导 |
3月5日 （周三） | 正念冥想 孕期营养 准爸爸如何参与母乳喂养 |
3月12日 （周三） | 正念冥想 孕期八段锦（上） 盆底肌知多少 |
3月19日 （周三） | 正念冥想 孕期营养 孕期八段锦（下） 孕期预防性运动指导 |
3月29日 （周六） | 正念冥想 孕产中医食疗 婴幼儿急救 |
授课时间：14:00-16:00
授课地点：北京和睦家医院（东城院区）
东城区西总布胡同46号A座1层康复科会议室
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东城院区妇产科
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全孕期：
备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产后全周期
多学科：
妇科医生、产科医生、助产士团队、中医团队、心理团队、孕产运动指导师、音乐治疗师、营养师、康复师、母乳喂养师，孕期健康教育指导师等多学科支持。
体验式：
强调情境营造与体验思考相结合的教学方法，做好孕期身心健康管理。
中西医结合：
孕前中医调理优生优育，产后中医康养补气血，促进身体恢复。
赵亚薇
东城院区产科主任
副主任医师
肖怡
中医全科医生
副主任医师
彭雁
心理咨询师
刘遂谦
澳大利亚注册营养师
中国注册营养师
庞景
和睦家助产士 主管护师
母乳喂养咨询师
孕产运动指导师
张新
康复科医生
王怡璇
物理治疗师
