“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏”。
邱品伴同学们一起迎接乙巳蛇年!
除夕是“欢喜”,是“宴席”,所谓宴席,菜品必定和平日家常菜有所区别,不仅要美观大方,更要有美好寓意~
羊肉蔬菜盅
羊肉提供优质蛋白质,寓意喜气洋洋;西洋芹是蔬菜,主要提供维生素,寓来年勤劳致富。(严重上火,有多囊的人群不宜吃羊肉,可用猪肉代替)
食材:香菇3朵、西芹一根、羊肉适量、圆形法国面包1个。
调味料:盐、调味香料、黄柠檬(取皮)、姜汁酱油。
做法:
1、羊肉先用姜汁酱油腌制15分钟以上,过程中记得将羊肉翻面;香菇泡发、去蒂、切片;西芹切丁。圆形法国面包切除1/4,挖去内部面包,当做盛装炒料的面包碗;
2、热锅,用油先炒羊肉,加入调味香料拌炒一下,盛起备用;
3、炒蔬菜料,加入香料和盐调味,加一点水拌匀并盖上锅盖焖煮;
4.、最后加入步骤2炒好的羊肉,一起翻炒均匀,接着加入黄柠檬皮调味增添香气,放入面包碗中即完成。
注:姜汁与酱油1:1搭配均匀,即为姜汁酱油。
另注:实在买不到法国面包的话,可以用贝果代替,直接将炒好的菜放入贝果中间即可~
羊小排佐紫高丽栗子
食材:羊小排4小块、栗子10颗、紫高丽菜150克。
调味料:盐、西式香料各适量。
做法:
1、栗子先煮约20~30分钟至熟;紫高丽菜切丝;
2、羊小排先用盐与西式香料洒满两面,再放入热锅中煎至5~7分熟。煎好的羊小排先盛起备用,在一旁放凉1~2分钟,让油脂被肉充分吸收;
3、利用锅中煎过羊小排的油脂继续炒香紫高丽菜,即可和栗子羊小排一起摆盘上桌。
小贴士:
1.这道菜也可以用烤箱料理,但是记得用铝箔纸将羊肉包裹起来再放进烤箱,比较不会烤焦黑;
2.不想蛋白质被破坏变成劣质蛋白质,烹饪时间要控制在15分钟内哦。
这两道佳肴不仅美味,而且健康有年味的料理,除夕摆上桌,效果会很惊艳哦~
姜汁酱油|点击图片可购
-广告-
点击“阅读原文”立即得到更多择食好物!
你的“分享”“👍”和“在看”对我真的很重要~