真正的优秀,是有能力把 “我想是谁” 放在一边,而去寻找“我是谁” | 国庆冥想静心营回顾.下 | 归零静修小院(北京)

情感   2024-10-25 21:03   北京  




Day 4


院子里的【国庆冥想静心营】第四天,今天的经典Slogan:“打坐就是我的卸妆水。”


王同学说自己一直睡不好觉,结果来的第一天晚上就睡了个大大的感觉,第二天虽然腿疼但心里流溢着喜悦。


今天是她的第三天,她说自己每天“上了浓妆、穿上戏服”出去忙一天,回了家"妆太厚"卸不下来了!躺在自己床上操的都是别人的心。🐒So~打坐就是我们的卸妆水!


得~今年对联有啦!




人生如戏努力演,角色多端切换快。


横批:何必当真!















Day 5






国庆冥想静心营第五天了。全天静悄悄的,大家各用各的功,下座就行禅,读书。


茶会时我们聊到“修行与欲望”。禅修当然不是让我们无欲无求,就此过躺平的人生,是让我们了解自己的心,善用自己的心。了解自己的欲望,然后提升和转化欲望。


我们仍然可以享受一杯咖啡,一杯酒,一段真诚的爱情,但是不深陷其中,不上瘾,不在关系里满足自我。这好像比压根不干这些事还难。









修心是让我们放心做回自己,并慢慢有能力把自我放下,同时享受如实的生命。


当你的欲望变成了不断探究生命的内在,会渐渐发现自己的物质生活更愿意简约和简单,而精神世界却越来越富足。


孤独,却与万法为侣。依旧努力工作着,生活着,却可以转为道用。那多自在呀。









Day 6






国庆冥想静心营第六天,思琪同学拎着自己手作的巴斯克南瓜芝士蛋糕和饼干来打坐,所以今天的默茶会上,每个人的茶杯旁都多了一份爱心爆棚的小甜甜,超级好吃!


这一天坐下来,胯打开了,胃打开了,心也打开了。











国庆冥想静心营乐趣多,去【掌房】吃王大厨做的各种惊艳素食,吃完了逗逗大厨的宠物“一只叫芒果的鸭子🦆”。












晚饭后~弹吉他哼歌的消食环节~~~









Day 7






国庆这些天,归零小院这个大家心里的心灵港湾,汇聚着各种行业的精英才子们,他们愿意把 “我想是谁” 放在一边,而去寻找“我是谁”。









茶会上,一会儿探讨生命,一会儿探讨生死,努力捅开自己领域与认知的天花板。大家会被彼此生命里真挚的花火点亮,又照亮着彼此。只感觉禅之细雨蒙蒙,温润了每个人的心灵。












晚饭后,我们七个人坐完养息香,圆满的结束了国庆的禅七。
来时去时,如来如去。






来自伙伴们>>>








只要见过的伙伴每次来都说:“于伽同学的变化太大了。”小思也是,那个去年还喋喋不休碎碎叨叨的银,变化都好大呀~


我跟小思说:“你以后打坐够到八折了啊!” 她说:“咋都行,咋都行,只要你俩一直在。”


行!我俩争取当老不死,让归零小院别破产,大家一起共修下去!






文/ 牟木    摄影/耀谛 牟木
2024年 北京归零静修小院 国庆静心营



近期冥想工作坊&静心营



正念冥想静心营  | 11月2-3日 归零静修小院(北京)



禅坐九式与静心 | 冥想工作坊 | 11月16-17日归零静修小院(北京)


精进禅七 | 11月8-14日 归零静修小院(北京)








牟木.归零静修小院
牟木 / 资深禅修冥想导师。《越专注、越安宁:瑜伽与冥想》作者。【禅心瑜伽与冥想】流派创始人。北京【归零静修小院】创办人。设计师,自由画家。
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