Day1
禅修用功是个既不要太当回事儿，又要认真对待的过程。把握一个没有分寸的分寸。
如琢如磨。
Day2
晚上答疑时间是一天当中唯一开静说话的一小时。第二天大家心身调和了些，需要提起用功方法了。
给大家讲了息道观，参话头和看话头，也带大家体验了“用功”和“用上功”的意思。
原理其实极其简单，可以会意，却做不到，所以需要千锤百炼，日复一日，不求结果，自会使信心加固，使习气稀释。
晚上9:30养息座结束，听见院子里齐刷刷的行禅脚步。
月儿弯弯，秋去冬来，却有春意在枝头。
Day3
止语精进禅七第三天结束了，有几个同学完成了禅三，离开的心情有点复杂，迈着酸爽的腿和一份从未有过的轻安呼吸，还惦记着我们后边禅四的事儿，依依不舍得走了。
大家今天开始有功可用了，脑子里既空了很多又觉得頂得慌🤦♀️🙇
打七就是这么好玩儿，下座别复盘，只管往眼下看。
每天打坐，行禅，打坐，行禅
其余的，尽是沉默…
如果能够安心享受眼下，
身心自会多出知足，减却烦忧。
文/牟木
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