冥想
瑜伽
瑜伽是内心的延伸，通过瑜伽，
您可以平衡身体与心灵。
我们会带您进行身体缓进的瑜伽练习，
让身体在流动中回归平衡。
默茶
茶，是一种与自然、与内心对话的方式。
静谧的茶会，
让茶香与宁静充满整个空间，
让心灵在茶中得到放松与滋养。
素食
通过清淡的植物性食物，
身体更容易保持轻盈和平静，
促进内在平衡，
素食有助于提升冥想体验。
日程
9月15日—17日
上 午 / 止 语 禅 修
06:30—07:30 冥想（住宿人员）
08:00—08:30 早餐（住宿人员）
08:30—09:15 非住宿人员进场
09:20—10:00 冥想
10:20—11:00 禅坐九式瑜伽
11:10—11:50 冥想
12:00—14:00 素食午餐、午休
下 午
晚 上
『导师 』
《越专注、越安宁 瑜伽与冥想》书籍作者
禅心瑜伽与冥想流派创始人
修习瑜伽23年，禅修20年
禅宗临济宗46代传人
资深禅修与冥想老师
禅心瑜伽与冥想导师
禅修19年，资深禅修老师
『费用 』
单日（含餐）
￥490/人/全天
双日（含餐）
优惠价 ￥900￥980
三天连报（含餐）
优惠价 ￥1280 ￥1470
『报名 』
18510872816
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