归零静修小院(河北分院)第一场冥想静心营回顾——从00后到60后,素履之往,且坐且行

文摘   2024-09-13 21:39   北京  


到了归零静修小院(河北分院),我们把角角落落又完美了一下。每个物件摆放对了,空间就有了呼吸,有了神韵。


虽然是新院子,做的都是相同的事,手下的质感也相同。然后坐下来,享受一杯院长们的咖啡时光。






做一个静修小院,首先自己是真的热爱院子里的生活,那些蹲在电线上像音符一样的小燕子,那些透过树叶映射下来的光影,那缕晚灯亮起时的宁静,坐在这里,一呼一吸…




我们把字画和摄影作品挂起来,禅堂就立体庄严起来了。这里是小院的心脏。









哪里都是宁静耐看的,哪里都可以坐下来冥想,喝茶,读书,融洽着窗外送进来的时光。






八月,我们终于开启了归零静修小院河北分院的第一场正念冥想静心营。大伙陆陆续续从北京、内蒙、山西、甘肃、湖北来。出了高碑店东火车站打车9分钟就到,交通真是方便大家来往。


即使第一次见面也有久别重逢的感觉,更别说这些年和我们一起成长的老伙计们,像回家一样,见证着彼此心地间的素履之往。







新院第一天的冥想静心营开始了,

某一部分,却是由来已久。










一切如常地进行。即使是第一次见面的伙伴也不需要多迎合,而能开始进入沉默地共修,冥想,禅坐九式,冥想,行禅…


时光被这样善待,深层的快乐渐渐流布开来。








静下心来喝一泡茶,举手投足都牵连着内在。

心念修歇下来时,

才领会:“深沉”不由造作而来。








这次冥想静心营从00后,90后,80后,70后到60后,跨越半个世纪呀~


当心真的安宁下来,哪怕一刻,我们会发现:在虚空宁静的底色下,搬动一个念头都需要点力气,做出的每个动作都看得见他背后的缘由。







如果真的能做自己心的主人,而不是跟着自己的成见情绪走,该是多自在的状态呀!可是谈何容易。


禅修时,习气历历在目,觉知呀~万万不敢稀里糊涂。




愿我们共同努力,越过感觉,立起真实的信心和精进。然后泥~就可以



开开心心馋修


老老实实打坐


横批:归零小院




谢大厨说一天吃了六十个包子🤪🧘‍♂️🧘‍♀️
(吃饱了还揪花卷儿的手是我)








嗝咕🤣~
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牟木.归零静修小院
牟木 / 资深禅修冥想导师。《越专注、越安宁:瑜伽与冥想》作者。【禅心瑜伽与冥想】流派创始人。北京【归零静修小院】创办人。设计师,自由画家。
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