今天要讲的是一个悲哀的故事：一个优秀的女孩躺平了，而引起躺平的因素却是细小且可以避免的。
前一阵子，在浙江，我遇到了舒涵的妈妈。第一眼，这位妈妈就给我一个焦虑和无奈的感觉。通过聊天，我了解了她的女儿，舒涵。
舒涵一直很优秀。初中就读于当地最好的学校，并且一直是班里第一名。厉害的是，舒涵还是学校田径队的成员，每天都参加训练。其他妈妈还特地强调了舒涵的一个特点：漂亮。我的脑海里勾画出一位貌美修长的女学霸形象。
然后，打击来得有点突然。
今年暑假，舒涵拿到通知，进了当地最好的高中，一中，并且还进了一中的快班，就是学霸班吧。
在高手如云的学霸班，舒涵的成绩排名很自然到不了第一了。舒涵妈妈告诉我，她差不多在班级里排三十多名左右。在当地最好的高中，在最好的高中里最好的班，成绩排三、四十名，任何一个能清晰思考的人都可以接受，包括舒涵的妈妈。但是，但是，舒涵接受不了！
舒涵开始不去学校了，一开始，她妈妈觉得孩子只是累了，休息两天就好，于是今年十一长假，还带舒涵去云南旅游了几天。
回来后，舒涵表现得一切正常，并表示开学后会上学。结果，回学校2天，她又拒绝上学了。妈妈很茫然，也很焦虑，正好她有一个闺蜜认识我，就把这个情况告诉了我，看看有什么办法。
通常，孩子拒绝去学校、孩子沉迷游戏不做作业，我们会把这种情况称为“躺平”。现在，这种情况越来越多。孩子出现“躺平”，会让大部分家长非常焦虑。家长往往做的就是想尽办法让孩子回到学校，似乎回到学校就万事大吉了。
事实上，“不去学校”只是表象，或者说只是症状，单纯处理“症状”是不会有好效果的。就好比病毒性感冒，症状是发烧、鼻塞、咳嗽......发烧只是症状，单纯用退烧药起不到治疗效果。我们得用有效的抗病毒药，或者提高免疫系统的药，这才是对病因的治疗，也就是我们常说的针对病根进行治疗。
“躺平”的病根是什么？
“躺平”的病根是多巴胺崩溃。
在我们的大脑中，有且只有40-50万的神经元细胞分泌多巴胺。这4、50万分泌多巴胺的神经元细胞如果因为某些原因“牺牲”了很多，而没有得到及时补充，或者这些细胞被抑制了，导致大脑中多巴胺浓度不够。
大脑中多巴胺浓度不够，会导致一个人失去动力。表现就是人提不起干劲；会有想法，有时候还很多，却没有力量采取行动；或者即使有行动，却有气无力，有一搭没一搭，不能认真做好，同时，本人也会因为自己的状态而焦躁不安。这种状态就是多巴胺崩溃。
顺便插一句，多巴胺崩溃不仅仅青少年会有，成年人也会有。
舒涵妈妈听了我的解说，其实也是有点疑惑的，但是舒涵的表现确实如此：想去学校，却很难提起精神去；想去打羽毛球，但如果没有妈妈、哥哥推动、陪同，是不会走出家门的。
我也看出了舒涵妈妈的疑惑。其实，多巴胺崩溃是大脑受伤了，只是这个伤害在大脑里，外表根本看不出来，很多家长会把这种“躺平”理解为孩子畏难，孩子懒惰，孩子想赢怕输，这是没有正确理解问题本质。
我问舒涵妈妈，如果舒涵腿部骨折了，你会要求舒涵去跑跑吗？出去走一走吗？舒涵妈妈说：当然不会。对！腿受伤了，我们知道要休养，大脑受伤了呢？
我前面说过，“躺平”的本质是大脑受伤了，“躺平”只是症状，如果我们只是对着症状花力气，效果不会好，甚至会恶化。严重的“躺平”孩子（其实不光是孩子，成年人也有），除了刷刷短视频、打打简单游戏，什么都做不了，并且日夜颠倒、情绪焦虑烦躁。而日夜颠倒、情绪焦虑又会进一步加重大脑伤害。
有一些“躺平”孩子的家长，会带孩子去医院检查，很不幸，孩子有很大概率会被诊断为“抑郁”症。毕竟孩子的行为跟抑郁症重合，都是一种低动力状态。不过，我不建议给孩子打上这种标签，这种标签会进一步加重家长跟孩子的焦虑，而焦虑，是伤害大脑神经元细胞十分有效的方法。
家长只要知道，孩子“躺平”是孩子大脑受伤了，只要伤养好了就好了。关于舒涵如何养伤，我给舒涵妈妈明确的建议和方法，会在下一篇文章分享给大家。
这篇文章，我只是提醒家长停止一个行为——
那天，舒涵妈妈的一句话让我警醒。她说，当女儿考进当地最好的高中后，做妈妈的发了一条“朋友圈”，却引起舒涵不适，理由是她觉得自己考得不够好。原来，舒涵妈妈为了激励孩子，经常在朋友圈发诸如“祝贺！孩子这次考了班级第一！”、“孩子中考进XX高中（当然，一般是当地最好的）啦”、“孩子，你真棒！又XXXX”。
这一类的行为，家长有没有？有，就赶紧改掉吧，至于家长这一类行为的优缺点，大家可以在评论区发表观点，我以后也会分享看法。
