明日立春,早餐这菜不起眼,却是“补钙”猛将,1分钟上桌开吃,腿脚更有劲

健康   2025-02-02 17:01   浙江  

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明天就是立春了,过年期间,小厨本来想趁着天气好,带着爸妈出去走走。但是爸妈却说自己一把老骨头了,出去走多了还受罪……



平时也总听她诉苦“哎呀,我这两天怎么走路越来越没劲儿了呢?”



64岁的齐大爷总觉得腿脚无力,每天早上去公园散步,没走多远就要坐下来歇歇。



不少人认为上了年纪后出现这些症状是一件很正常的事。


不免自嘲:年纪大了、骨头脆了、变“小老头”、“小老太”了!


其实是因为骨骼中钙质的流失没有得到有效控制!



过了35岁之后,人体的骨量就开始哗哗哗地流失……


尤其是绝经后女性,骨量下降迅速!



如果不注意及时补充,原本致密的蜂窝状的骨骼,骨质疏松的像玉米棒一样,一掰就断……



都说“一年之计在于春”

冬季光照不足,更容易缺钙!

而春天正是补钙的好时机!


国医补钙方


国医姜良铎姜老也在节目上说过,人老了动不动就骨折,赶公交车的时候、走路被小石子绊倒的时候……



自己以前上楼梯经常腿疼,后来经过食补才有了改善,现在上楼梯好多了!


姜老的食补方其实很简单,就是我们再熟悉不过的——黄瓜籽磨成的粉!一直都是民间补钙妙方,已有悠久的历史。



但是我们日常生活中吃的嫩黄瓜,一般都没什么籽。


而中医说的黄瓜籽,得是老黄瓜的种子,属于药食同源是骨内科中经常会用到的食材。


《中华本草》记载:黄瓜籽,味甘无毒,入归脾、胃、大肠经。主骨折筋伤。

现代医学发现:每百克黄瓜籽含有898.6毫克的天然植物钙,是牛奶的6.4倍!

*数据来自百度百科

还有维生素微量元素,可以有效的促进人体钙的吸收,补钙的速度快、效果佳。


现代药理研究认为黄瓜籽有助于给人体骨骼补充钙质



适合咀嚼、消化、吸收功能下降的中老年人和乳糖不耐受喝不了牛奶的人群。

暖暖之前介绍过一次,结果很多人都问去哪里买:


在对比了市面上十几种后,小厨还是发现还得是这款——【黄瓜籽傦粉】。

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中医研究团队经过2年潜心配伍,以黄瓜籽为核心,加入生菜籽、接骨木莓、牦牛骨髓、核桃粉等。

经过5次超微反复打粉,补得进、好吸收、效果快。


每天早起或睡前用温开水冲泡2勺,引钙入骨,腿脚灵活更健康~

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0防腐0糖0添加剂,食补黄瓜籽好吸收,对肠胃负担少,家人吃起来真的很放心。


连央媒都在呼吁食补补钙,每天泡一杯黄瓜籽傦粉,老人小孩都爱吃。

*图源CCTV13

黄瓜籽傦粉一经上市,好评如潮:“能补进去钙”、“当早餐吃吃”、“口感香醇”……

暖暖还为粉丝朋友争取了福利价:39元/罐(600g),78元/(买2送1,实发3罐),117元/(买3送2,实发5罐)。

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补钙导航仪——黄瓜籽粉


很多人说我天天吃好的喝好的,咋还会缺钙呢?

研究证明,钙进入人体后易“迷路”大多数并没有被吸收到骨头上。


盲目补钙,可能会导致钙沉积在血管中,适得其反!


为了让钙不迷路,还需要“引路导航仪”,比如蛋白质、维生素族群、微量元素这3大帮手。

蛋白质加维生素族群,有助于钙质从肠道吸收到血液,再从血液吸收到骨骼


钙加磷等微量元素,有助于钙质吸收。


光补钙、不管用!

需要钙+蛋白质+微量元素,多方面协同作用,才能促进骨骼健康生长发育。


小小的黄瓜籽正好都含有!


这款经过检测
每100g含有38.8g蛋白质↓

每100g含有271mg钙物质↓


另外对钙吸收起关键作用的微量元素——,更是牛奶的10倍!

*数据来自百度百科

在古代,针对士兵在战争所需,随军大夫经常以内服黄瓜籽+羊(牛)骨汤,外敷草本


获得了许多营养师、学者的一致认可↓

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每天早晚喝一杯黄瓜籽傦粉,让钙补到骨头中去。














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科学搭配,效果更快


黄瓜籽粉一上市就收到大众欢迎,除了核心的黄瓜籽粉外,还加入生菜籽粉、接骨木莓、牦牛骨胶原等6大骨营养。

7大成分,7管齐下,强强联合、补充钙营养。


①黄瓜籽粉,均来自北纬38°黄金产地,长白山地带老黄瓜籽,日照时间长,色泽浅黄,粒粒饱满。

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②“活筋骨”生菜籽粉精选自北纬38°长白山山脉,一年一季、营养更加丰富。


它是黄瓜籽粉的“黄金搭档”,促进钙吸收。


牦牛骨髓胶原蛋白肽

人体关节软骨的主要成分是骨胶原和软骨素,长年累月的关节磨损后,也需要补充钙、氨基酸营养。


现代医学发现:牦牛骨里的氨基酸和人体很相似,吸收率更高。


补充牦牛骨粉软骨素,它会像磁石一样将水分吸入蛋白分子内。


牦牛骨粉还富含Ⅱ型股胶原蛋白肽,使软骨层变厚


④还添加全脂乳粉,不仅口感香醇,还含有丰富的CPP肽。除了促进钙吸收功能外,还可促进磷、铁、锌等二价矿物营养素的吸收,把钙补进骨子里。


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坚持纯粉 孕妇老人都能吃


不添加辅料(糖、糊精、甜味剂、防腐剂等),糖友、孕妇也可以放心喝。

材料都以黄瓜籽、生菜籽、牦牛骨粉、接骨木莓、全脂乳粉等纯粉形式科学配比。


全程10万级无尘车间加工,保证品质。


通过超微打粉技术,攻破黄瓜籽那层难被人体吸收的外壁。细度达两百目以上,入口即化,口感醇香绵柔。


每天早上用热水起泡一杯黄瓜籽粉,不止补钙,更是美味早餐。闻着有一股黄瓜的自然清新,入口后细腻润滑、浓郁香糯。

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也可以拌在粥饭里同吃香喷喷的很好吃。


想让它补钙效果更好,在食用粉时,可用热牛奶冲调以后再吃。


还可以根据个人的口味,加入燕麦、豆浆等,风味百搭口感好,孕妇老人孩子都能吃。

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孩子长身体,可不能缺钙给孩子的早餐牛奶里加点黄瓜籽粉,孩子吃的香滋滋~


久坐的上班族,缺乏运动,也需要补钙,喝点黄瓜籽粉从现在开始!


父母年纪大了,钙流失快,更应该每天粥里拌点,锻炼起来倍有劲儿!


买过的朋友也纷纷好评:



同事小王给自己爸妈和儿子都买了几盒,连乳糖不耐受、喝不惯牛奶的王妈妈也能喝!一口气上六楼不喊累!


小厨还给大家争取到了福利:
39元/罐(600g);买2送1,78元/实发3罐;买3送2,117元/实发5罐;

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看着父母日渐弯下的腰,怎么能不心疼,就选这款黄瓜籽傦粉,引钙入骨易吸收!



养生厨房好物介绍


黄瓜籽傦粉(600g)


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温馨提示:黄瓜籽傦粉春节不停发,3岁以下婴幼儿不建议食用

-广告-参考资料:《养生堂》20201218期、20210610期、20230107期节目。

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