中医大家徐文兵讲正确的站桩姿势,其实是一种行为矫正

美体   2024-12-07 09:41   广东  

文字讲解:

咱们返回来说一下站桩的姿势

我发现站桩的姿势全是反这些偏激

极端的姿势的

怎么说第一

他挺的不像一根棍

嗯是吧

我最早问我们站桩老师说

我说哨兵站岗保持那个军姿

嗯一站俩小时对身体有没有好处

嗯他说这个战士是打仗的

是要挺身而出的

要随时要奉献自己的生命的

嗯所以

这个姿势肯定不是为了保全养生的

嗯这一句话

就把把我这个人就说的就懂了

嗯所以站式的那种笔直的

挺胸的抬头的

站桩

那种站立方法

跟我们站桩是完全相反的

嗯所以站桩你看

第一点不挺

嗯第二国窝是弯的

嗯他不会仰

嗯是吧

第三呢他是含胸的

嗯他不是挺胸

胸长而臂

嗯是往回的

大家老觉得那不就窝着吗

不是胸长的时候肩胛骨是挺的

嗯两个肩胛骨是混元的

覆盖上背的

嗯再一个呢

就是呃

下颌是收的

嗯不是仰

我刚才说仰面大笑出门去是吧

不是仰的

再个就是不是摇的

不许动的

他们说站桩战术自发动功

那都是有病是吧

那病好了以后他就站

那就就定了

嗯所以我后来就发现

站桩完全是一种行为

矫正

你太阳之人往那一站

我给你纠正

你那姿势改变了

太阴之人

我给你纠正

姿势改变了

最后呢所有的人都当他的姿势

形态恢复正常时候

带动着内在东西改变了

所以战争是可以改变人性

嗯心无意愿呢

啊真是

心无意愿就是我们的身体情绪模式

还有意识形态

可能彼此之间

充满了比我们想象的更多的紧密联系

甚至是很难真正的分清楚

嗯所以

有这样的心智模式

和气血流动状态的人

他就会有这样的外在的表达形式

-END-

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