无意识的愤怒和恐惧充斥着我的内心

文摘 2024-12-21 22:47 陕西

最近一周患上甲流，并且我的症状非常重，这也是记忆中最近10年感冒最近严重的一次。

2022年感染新冠的时候，我的症状非常轻，休息了半天就完全康复，生活几乎没有任何影响。

这次甲流症状就很重，刚开始3天一直都高烧，体温直接到了40度出头，吃布洛芬也没有任何降温效果，最后只能耳尖和指尖放血，很快把温度降下来，每天就是躺在床上，前3天我每天几乎只能喝1小碗稀饭，稍微吃多点儿，就会呕吐。

高温产生的身体症状：非常麻木和难受，直到针头刺破耳尖和手指流出血，虽然有点疼，但是感觉身体好像活过来点儿；我当时再想，陷入严重躯体化的人群会不会类似的体验，也就是通过自残割伤自己，实际可以激活身体，那么难受的症状可以随着割伤的伤口开始跑掉，那些痛苦的情绪和感受会因为割伤产生再次欣快感，这也许是那些遭遇抑郁的人群，往往会采用自残方式的原因之一吧！没有体验过的类似的感受的人，压根不能理解为什么要割伤自己来缓解情绪痛苦。

还有强烈体验就是那么没有生病的健康人，压根无法理解生病之人的需要。比如之前孩子生病，我都会劝孩子多吃饭，多吃饭才能增加抵抗力。但这次，我和孩子都得了甲流，我自己稍微吃点儿就反胃，我自己自顾不暇，刚开始几天都没有吃饭，孩子几乎也什么都没吃，如果我没有生病，我肯定会很着急，一定会变着方法哄孩子多吃点儿东西，增加抵抗力。这次我也清楚，孩子吃东西也非常难受，就压根没有劝孩子吃什么，直到孩子饿的想吃东西。

很多时候，作为父母，其实我们并不理解孩子需要什么，总是自以为是，“我是为了你好”的道德绑架，孩子被架在空中，动弹不得。家长作为家庭的主导者，往往很难理解家庭成员孩子真实体会和体验。很多父母，会把自己心里中的孩子，投射在真实孩子身上，往往对于真实孩子视而不见，还会称自己非常关系孩子，其实他们不过关心“自己”而言，真实的孩子压根没有被看到。

并且在生病的时候，特别容易做出一些“报复性”行为，比如买东西，我最近下楼很少，每次下楼，看到什么就买什么，好像我的身体如此痛苦，那就对自己好点儿吧。我买了之后，发现其实好像自己并不是很喜欢或者感觉不太合适，尤其吃的东西，基本都是吃一口，最后都扔掉了。所以处于生病的时候，情绪也低落，很容易做出一些不理智的行为，当时也觉察到了，但是仍然付诸行动，知道症状好一些，买东西的行为变得理智一些。所以处于生病期间的人，很可能会疯狂购物来缓解自己的情绪。

之所以感染甲流并且症状很重，与抵抗力弱有关，缺少锻炼，和外界互动链接弱有关系。如果从心理层面上看待可能与无意识的愤怒和恐惧充斥着我的内心。愤怒指向了自己，并且萦绕着恐惧的部分升起，从而两者交织在一起，我的生活被迫按下暂停键，正在进行的重要事情，不得不以一件件停下来。

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