今天我想和大家分享一下关于心理读书会。
就我个人而言，我参加过很多读书会，也带领了不少读书会，去年的时候，每周读书会的时间都在十六个小时左右。
我为什么要参加这么多读书会，并且带领一些读书呢？
一方面，全职之后时间比较充裕；另一方面，独立职业后比较孤独。通过读书，我不仅可以传播心理学知识，还可以让自己不那么孤独，本身大家一起读书的过程就有陪伴和支持，也会让读书变的更加有动力！
我也发现，在参加读书会的过程中，很多人和我一样，也参加了很多读书会。其实，很多人参加读书会更需要的是一种陪伴，一群人一起前进。所以，读书会承载了很多功能，在某种程度上，它就是所谓的团体。在这样的团体中，大家也是固定的成员，大家一起互相交流、分享，也能得到很多支持和共鸣。
这种支持和陪伴在一定程度上也能缓解我们的焦虑和恐惧，让我们通过读书的方式来缓解自己的痛苦。读书的过程中不是一个人读，而是有一群人，有一个带领者一起读，这样会让读书门槛变得更容易。因为每次都有人带领着去解读，遇到困难也可以和带领者进行交流。这种确定的感觉，让人觉得读书不是那么困难的事情，而且在这样过程中自己也会很充实，有所成长，一段时间内之内，跟随读书甚至成为一种生活习惯。
读书会在某种程度上也能缓解我们自身的焦虑和不安。同时，它也给我们提供了很多充实的感觉，让我们觉得自己在不断进步。
我也想到，很多心理咨询师也在“疯狂”读书，因为心理咨询师需要不断学习。同时，也有一部分心理爱好者读书的时间非常长，甚至把大部分时间和精力都放在读书上，这样“疯狂”读书，本质是一种逃避。就像去年我全职执业，需要参加读书会来缓解自己的焦虑，似乎自己还在成长，有充实的感觉；相反今年我的状态慢慢稳定下来，我反而没有那么焦虑的“疯狂”读书，所以也许某些时候我们因为内在焦虑和不安，不得不用读书填满自己的时间。
那么如何做营销，自己的个案从哪里来，如何平衡自己的收入等具体问题，好像反而被回避了？
所以有时候，参加读书会反而是回避一些更深层次的问题。
另外很多书或者说有些书其实不太适合一群人读，更适合一个人去读，并不是所有书都适合一起读书、讨论和分享。有些书真的需要你一个人独自去品味其中的味道。学习本来就是一件艰苦的事情。
我们离开学校之后，我们读书和学习是自愿的，而有人带领无疑就像回到学校“熟悉”的感觉。大家一起参加读书会，本质上是让我们感觉这个世界不是那么孤独，有人陪伴我们，并且使用读书会给我们内在撑起一片属于自己的空间。
很多人听过心理咨询，对心理咨询不甚了解，也许通过心理科普书籍，我们对心理咨询和心灵成长也不会那么恐惧，这也是我自己开展读书会的重要原因之一。
通过心灵成长，我体验到生命的意义和价值，也找到自己的人生方向，我希望能够帮助到部分人，体验更丰富的内在世界！
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