控制关系最明显的人群就是NPD，除了NPD外，我们很多非NPD也会根据自己的意愿来限制甚至猜测别人。现实沟通过程中，我们常常会预设别人的反应，在没有得到对方答案之前，我们内心其实已经预设了别人大概反应是什么。比如两个人在交流过程中，A对B说，这件事你怎么看呢？后续这件事你如何处理？这个时候B常常没有听懂A需要表达意思，B可能会产生怀疑为什么A要这样问自己，如果B没有尊重自己感觉，很可能进入A的圈套，就会回复A的问题，然后很有可能进入彼此辩论，吵得不可开交。当B回答了这件事自己的看法和做法，如果与A内心预设一样，那么A就会认可和赞赏，如果不一致，A就会进行劝导和说服，你怎么可以这样想呢？也就是A问B关于某些事情和看法，并不是真的要了解B这件事的真实看法，A内心早已经预设答案，只不过和B进行确认而已。所以那么经常不谈感受和情绪，直接理性提问别人的人，他们压根不关心对方感受和内心世界，他们更关注自己的想法是否正确。也就是A其实在沟通的时候，已经树立一面“墙”，A会屏蔽B发来的“信号”，A压根听不到B的诉求和期待，看起来两个人在说话，可是两个人压根就没有交流。现实生活之中，很多人往往就是在说话，他们压根没有处于交流之中，甚至因为所谓的分歧吵架，最后也不知道为什么吵架。正常的人际关系，无论两个人通过语言沟通还是肢体动作和微表情沟通，他们会相互看到和听到事情做出恰当的反应。比如，听到别人的好消息，另一个人会说：“恭喜你呀，那太好了”。当看到别人很伤心，另一个人会说：“发生了什么事情，让你觉得心烦？”沟通中也会澄清：“你是这个意思吗？”也就是他们听着和看着对方说话的时候，他们能全身心将自己注意力和情感放在别人身上，努力去理解对方的内心世界。心理咨询师需要有这种最基本的正常沟通能力，否认从事心理咨询工作非常艰难！回到控制关系下的沟通，A和B的沟通中，A想要用自己预设B的反应和真实的B沟通，那么他们的沟通肯定出现冲突是难免。A问了B关于某些事情的看法，B回复的时候，A并没有真正去听B的答案，而是要求B和自己内心预设的部分一致，那么B也感觉很不舒服，但是有没有办法说服A，如果B更有力量，两人很可能吵架；B开始退缩或向内过度反思，B很可能被A“洗脑”，B觉得A说的也有道理，无论是恐惧还是回避冲突或者潜在向攻击者认同等方式，B的自我部分完全没有了，B变成A内心世界虚构出来的“B”，B也努力扮演A内心世界虚构的“B"，这样的过程就是所谓的PUA。所以那些被“精神控制”的人，是自我力量比较弱，自我力量很重要就是无法尊重自己的感觉，从小到底自己的感受和感觉压根不被重视，自己有很多需要，总是被养育替代性选择，自己无法选择自己真正喜欢和想要的东西，无法表达自己真实的感觉，养育者会把自己“内在小孩”投射在真实小孩身上，真实小孩进入这样的投射性认同的模式之中，而不自知，因为真实小孩非常渴望爱和关注，那么扮演“内在小孩”就可以得到养育者的“关心和爱”，毕竟养育者并不是真的爱真实的自己，而是爱他“内心小孩”，这样的事实非常残酷，往往真实小孩也会回避这部分！我们每个人内在世界是主观世界，也会影响物质世界我们的反应和做法。心理咨询积极、共情、理解、倾听，说到底营造一个没有压力的沟通的氛围，并且围绕着来访者内心世界，努力去理解来访者主观世界的看法和感受。心理咨询并不那么关系外在客观世界，更关注来访者内心主观体验。当来访者对自己内心主观体验了解的越来越深刻和清晰，那么自然而言会清楚自己外在人际互动中的反应。但是在心理咨询过程中，心理咨询师也会激活来访者“痛苦点”，并没有很好理解和支持，以至于来访者结束心理咨询，也有可能来访者激活心理咨询师的“创伤”，以至于心理咨询师失去心理咨询师的应有的功能。亲爱的粉丝朋友们，当别人和你沟通，让你有些听不懂的时候，可以尝试告诉对方：你想要说什么，我没有听懂，你多说说。当别人询问你某些事情你的看法或观点时候，你要清楚别人已经预设了答案，你可以尝试提问：你说说你的看法是什么?当你被控制者“入侵”时，会感受难过、疑惑或者愤怒，已经控制者习惯贬低、打压和否认你的感受和判断，抵制控制者“入侵”，控制者就会恼羞成怒，他们觉得自己受到威胁和攻击。
只有控制者的“幻觉”被打破，才有可能进入真正的沟通之中，那些严重被“幻觉”控制的人群，打破他们的“幻觉”，他们会非常愤怒和痛苦，甚至把怒气发泄到你身上，处于这种清晰，清晰的接受自己躯体和真实内心感受，该远离，就远离点！新手咨询师团体督导小组第五期，正在招募中！
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