应时而食 吃尽秋意
10月8日 星期二
营养早点
鲜奶
牛角包
营养午餐
麦片米饭
红烧小肉丸
青菜炒鲜香菇
裙带菜鱼丸玉子豆腐葱沫汤
营养午点
豆沙卷
网纹蜜瓜
小贴士
进入寒露时节，“燥气”当令，幼儿可能会感觉咽燥干咳、皮肤干燥，饮食养生应在平衡膳食的基础上，可以根据孩子的具体情况，给孩子吃一些水分充足的应季水果，比如：柚子、石榴、梨子、柿子、甘蔗、马蹄等。
10月9日 星期三
营养早点
鲜奶
椰香曲奇
营养午餐
时蔬鸡蛋炒面
乳鸽菌菇葱沫汤
营养午点
烤肠面包
红心蜜柚
小贴士
小葱具有独特的香味，可以刺激幼儿的嗅觉和味觉，让幼儿胃口变好，从而增加食物的摄入量。
10月10日 星期四
营养早点
鲜奶
咸味麻花
营养午餐
黑芝麻米饭
蒜香罗氏虾
西兰花炒肉片胡萝卜
茭白丝榨菜丝粉皮汤
营养午点
红枣银耳牛奶羹
巧克力小蛋糕
小贴士
瘦肉富含蛋白质和铁元素，可以帮助幼儿补充营养，增强体质。我们可以为幼儿烹饪一些瘦肉，比如：四喜丸子、葱爆鸡丁等。
10月11日 星期五
营养早点
鲜奶
西瓜吐司
营养午餐
米饭
蚝油洋葱彩椒滑牛里脊
娃娃菜烧油豆腐
鸡毛菜猪肝汤
营养午点
重阳糕
梨
小贴士
今天是重阳节，让我们趁着秋日芳华敬老爱老，多陪伴他们，为他们梳梳白发，听听他们的故事。
10月12日 星期六
营养早点
鲜奶
丹夫格乐华夫
营养午餐
米饭
咖喱鸡丁土豆胡萝卜
清炒西生菜
西红柿虾滑木耳葱沫汤
营养午点
蛋黄酥
火龙果
小贴士
胡萝卜中的维生素A含量较高，多吃胡萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素，增强免疫力，抵御外邪的入侵。
下周食谱预告
温馨驿站
重阳之味，温暖相伴
小小的双手，满满的爱意。小朋友们将亲手制作的重阳糕小心翼翼地装进盒子里，一块块重阳糕承载着孩子们对爷爷奶奶深深的爱。
给爷爷爷奶奶捶捶背、敲敲腿，敬上一杯亲手泡的菊花茶，你一口我一口，一起分享制作的蔬菜饼。孩子们围绕在爷爷奶奶身边，满是欢声笑语，一起用爱谱写着时光长河中最美的乐章。
在这个秋意浓浓的重阳节，小朋友们和爷爷奶奶一起度过了一段难忘的时光，幼儿园里到处洋溢着温馨与欢乐。
