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“我印象特别深的是（疫情封控到）5月最后一个星期的时候，每家每天有2小时的出门名额，于是我就申请了在一个周末的下午出门。当时我住在上海的黄浦区，出去之后我就骑着自行车去了黄浦江边，走在外马路上的时候，真的觉得恍如隔世。”乔羽说。工作第20年，这些年上班的意义到底是什么？
疫情，一个遥远的名词，但历经其中的人们都知道，虽然时光已经远去，但其留下的烙印，还深深地印刻在每个人的心里。![]()
彼时在人力资源行业工作了十余年的乔羽，是为数不多被封控在家，还维持着正常工作运转的人。无法出门，工作是唯一一件在运作的事，满腔的压力无处释放......于是在某一天，她冒出了这样的想法：我们做这些的意义到底在哪里？2005年，乔羽从大学毕业，在她长达近20年的职业生涯中，每隔2-3年，她都会重新思考自己下一个阶段想要做什么。在她的蓝图中，有这样一个“新工作三段论”：“你从事每一份工作的时候，基本上第一年都是连滚带爬的，先去把所有的活儿应对下来；第二年就知道了一些基本规律，你发现自己可以从头到尾把工作给捋下来了，还能达成一个还不错的成果；到第三年的话，你就发现你可能要重复第二年的那些事了，那好像有点无聊，在这种情况下你可就会想，接下来我还要重复吗？”在她的自我介绍中，她常做的事就是通过换工作或换岗，来略带逃避地不去面对这个议题。但在重新养育自己的这些年，她慢慢地开始想要突破这层“魔罩”——既然反正都会感到厌倦，那么为什么不在现在的岗位上持续学习，不断获得、不断提升呢？稳中求变，是今年刚刚度过42岁生日的乔羽得出的结论。今年9月，国家公布了“实施渐进式延迟法定退休年龄的决定”，指出将用十五年时间，逐步将男职工的法定退休年龄从原六十周岁延迟至六十三周岁，将女职工的法定退休年龄从原五十周岁、五十五周岁分别延迟至五十五周岁、五十八周岁。面对着这样的时代背景，大家不免开始思考：未来什么样的职业更容易受到市场青睐？以及心理咨询师，是否是一个比较好的人生职业？”“一方面，随着人口平均寿命的增加，以及人均工作年限的增长，其实你会发现我们很难通过一个技能一直工作到底，我们的技能基本上隔个三年、五年，都是要翻新一次的。那么不断地让自己升级、更新自己对行业的认知，这件事就显得尤为重要。很多年轻人说希望自己35岁就退休，但从我自己的角度来说，我觉得我的职业生涯可以很长，可以一直到75岁，因为我非常享受持续学习和吸收的过程。心理咨询师当然是一个好的人生职业，因为在学习的这条路上，不断的有新的知识出现，新的流派、新的内容，我觉得学几十年不是问题。”11月7日，她刚刚在简单心理平台做完第二场视频直播，直播的话题是：如何从0到1转型，成为心理咨询师？在过往的直播当中，她说过一句话：“当处在不同人生阶段的时候，人的需求是会发生转变的。”而她选择从纯小白入行，预备成为心理咨询师，就是因为遇到了这样的人生转变。![]()
集训、课程、同侪交流......「培养计划」为我提供了向上生长的树根
实际上，往前倒一步，心理咨询师并不是她的第一选择。疫情后，决定探索新方向时，她思考的首要问题是：在职又能学的，有什么呢？她想过去学哲学、又或是艺术策展，但在做完调研之后都选择作罢，因为“把学习和实践相结合的时候，都不太靠谱”。在职考研，非全日制的课程内容又不感兴趣，读全日制的，在工作的城市又没有适合的院校。直到一个机缘巧合的机会，她了解到了简单心理的「心理咨询师5天体验课」，报名后，她蓦地发现这是一个值得自己长期深耕、了解的职业方向。同时，课程能够线上学习，在完整地教授理论知识的前提下，还与预咨询、付费咨询、团督等实践模块相结合，精准匹配了她的所有需求。于是，在2023年开年，她报名了简单心理「心理咨询师培养计划」项目，成为了2023年春季班的学生。乔羽聊道：“对我来说，学心理咨询可能是我人生的一个分水岭。在这之前，我更多的探索的是社会期待赋予我的‘价值’，例如我管多大的团队，我赚多少钱，用这些东西来衡量，而自从加入了这个项目以后，我更多是在向内探索，会思考‘我到底是谁？我在做什么事情？对我的人生意义是什么？我的价值是什么？’这些问题。”学习过程中，在听说不少同学特地飞到离居住地很远的城市，只为了参加某位老师的线下集训时，乔羽给予了最大程度的理解。“我目前为止参加过2次集训，分别是初阶和中阶”，乔羽说，“用一个字描述，就是‘好’，真的很好。集训的过程当中，不论是老师给出的课程指导还是结构梳理，又或是老师本身的资历都非常好。那三天的时间里，你会觉得自己是一个非常全情投入的状态，吸收的也很多，学习的过程中完全不觉得累。”在集训现场，她也认识了不少志同道合的同学们。她提到，她对简单心理平台认同度很高的一点是，平台设置了既定的准入门槛（即面试等入学要求），在这种情况下，就更能集纳尊重心理咨询行业的、愿意花时间和精力去体系化学习专业知识和技能的同学，“所以大家聚在一起练习、交流、探讨的时候，你会感受到处在一个能量非常强的场域。一群人一起走，是会走得更远的。”而聊到简单心理「心理咨询师培养计划」项目的老师时，乔羽兴奋地开展了长达10分钟的阐述。李绍颛老师，能够将每个理论结合时代特点和社会背景，讲得深入浅出，提供多元化的视角；高佳宝老师，鼓励学员大胆尝试，为同学们提供了良好的试错空间和督导氛围；马阁蔓，热情、输出广泛；孙雨馨老师，活泼、有个性、又非常的以人为中心；李明晋老师，具有极高的专业性，令人钦佩；兰菁老师，课程具有挑战性的同时，老师本身又带来了非常强的能量......乔羽说：“我记得开学典礼的时候，简单心理平台提到过，我们的老师要求是一定要有临床经验，刚开始的时候我没什么概念，但当我真正开始学习了之后，我发现这些老师能够提供很多实际解决问题的方法，这样的部分我觉得特别的好。”上一门系统的长程课，是乔羽“向下扎根”的过程，因为扎得够深，向上生长的时候，才能长得更茁壮。目前，乔羽正在简单心理「心理咨询师培养计划」项目的中阶实习过程中，并即将完成志愿者服务实习要求。在近期我们与她的一次通话中，她为我们留下了这样的对话。如今看来，不论是对她自身成长路径的发展，还是对还在犹豫是否转行的同学们的职业选择，都具有详尽的借鉴价值。
“随着你在职场上的时间越来越久，你越来越成熟，你更知道自己想要什么，不想要什么的时候，实际上你可以考虑要不要给自己重新选择的机会。这个我觉得是跟你20岁、30岁、40岁、50岁都没有关系，最重要的一点是：你要不要给自己这个机会？”
——from 乔羽
作者：Aurora
责编：Alwaysfifi
对于0基础0经验非科班想要转型的成熟职场人来说，往往还面临着更多的阻碍。或许是不确定自己的性格是否适合这个行业，或许是不确定这个行业是否是开启第二职业的好选择。甚至在确定想要成为心理咨询师后也仍然会有不确定。没有任何基础的我能否拥有胜任力？非科班的我又该通过怎么的学习才能让这个行业接纳我？等等。
为了扫平前路的阻碍。简单心理特别邀请到两位同样从0经验非科班背景转型的「心理咨询师培养计划」学姐，以过来人的视角，解答你的困惑。
简单心理「心理咨询师培养计划Pro」项目以「执业」为培养目标，为学员提供完善的培训执业通路，项目毕业后，申请通过考核可入驻「简单心理实习咨询师执业中心」。「心理咨询师培养计划」8年来已开展20+期，培养了3000+学员；学员遍布全国34个省、市及地区。2016年至今，入驻简单心理咨询平台6个月以上学员，有70%接案在100-500小时。该项目为期2年，两年三阶段循序渐进：参照海内外院校培养研究生的模式，推出三阶式培养模式，循序渐进提升专业能力。每个阶段聚焦不同目标，有的放矢：初阶——对心理咨询伦理、设置等全方面了解；掌握基本的咨询技术和咨询态度；
中阶——对各个流派咨询理论及技术深⼊理解，能够根据不同类型的问题和需求形成初步咨询思路；
高阶——能对咨询阶段、结束阶段及常见议题有较全⾯把握。
三个阶段都采用理论学习+实习+督导的模式，保证了理论与实操不脱节，让学员在学习的过程中不间断的浸泡在实习中，在实习中积累咨询小时数和经验，为之后的执业之路做充足准备。欢迎你加入我们，让我们在成为专业的心理咨询师的道路上一同携手共进。
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