首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

为你准备了一份「第一次去医院指南」。

情感 2024-09-24 23:58 上海

自从法定意义上的成年后，我第一次一个人去医院还是在今年年初。

那时因为天气干燥，我引发了比较严重的过敏症状，整张脸都起了疹子。

更严重的是还伴有相当程度的红肿发炎状况，脸上几乎到了一个无法外出见人的状态。

当天早上起来后，看着镜子里眼睛都快睁不开的自己，我迅速冲回房里翻找药膏。

妈妈看到后，立马就翻出了我的病历本，下达指令让我套上衣服马上就去医院。

可是，“去医院”这个选项，一开始在我心中就是planB。

更是秉承着能不选就不选的原则。

小时候的我因为天生体弱，三天两头要去医院报到。所以一直对医院的印象都不太好。

每次想到医院，总会想到小时候每个因为或重或轻的病症一次次从家里被捞出来的晚上，我被送到充斥着消毒水味的医院里，看着刺眼的白色地板发呆，然后按照流程验血、喝下难喝的药或是打针挂水。

白大褂的医生和细细长长的针头都让我害怕。

那时的医院对我来说是个很可怕的存在，到处都是哭闹的小孩和没什么精神的大人，功能分明的十几栋楼连成一片像蜘蛛网一样的地图。

陪我来医院的家长往往要带我在几栋楼之间来回奔波办妥一切事务，折腾一番后，我才能被放回家。

而每次我都像是“逃”着回去的。

源于对医院的印象很不好，之后的很多年，一旦有什么头疼脑热，我都更愿意选择吃药或休息，尽可能不去医院。

所以直到坐上去医院的车后，我依然在对着病历本发愣。对于即将到来的流程，我并不熟悉，也不喜欢。

好在我没有等很久就进了面诊室。

医生看着我摘下口罩后有些惨不忍睹的脸，皱着眉说我的过敏情况已经很严重了，不光要开药，后续还要定期复诊。

也就是说，从这以后，我必须再自己去几次医院才能完全处理好所有的突发状况。

在回家的路上我看着塑料袋里高高矮矮的药瓶子，脑子里反复想的始终是“下次终于要自己一个人去医院”这件事。

光是想想就感到焦虑和恐惧。

意外的是，与害怕和紧张一起产生的是我对于这件事一些隐隐的期待。

只要我能一个人顺利完成这个任务，就代表着我有离“能独立生活”更近一步。

于是又过了两个星期，我再次坐上了去医院的公交车。

站在医院亮堂到过分的大厅里，我捏着病历本走过一波又一波神色疲惫又紧张的病人和病人家属，对着指示牌寻找皮肤科大楼的方向。

医院中间在装修，要找到皮肤科大楼有些费力气，一路看路牌加问路之后，我终于摸到了挂号叫号的地方。

先核验挂号信息，再去取号，然后等待叫号，面诊好后去医药处缴费开药，最后回家。

我试图把一整套流程简化再简化，变成一个个先来后到的单线程任务，好像我是要完成任务的游戏角色一样。

感谢非常人性化的线上挂号功能，在等候区没坐多久我就被叫到了面诊室。

将病历本推给医生供记录后，我尽量详细又不繁琐地讲述了上次看诊的结果和这段时间内过敏症状的变化，末了收起病历本和挂号单，向医生道谢后即刻赶往医药处。

最后提着新开的药水走出医院大门后，我忍不住回头又看了一眼医院大楼，医院还是那样，像一个庞大又错综复杂的系统，但是我已经没那么害怕它了。

原本在我心里困难重重的预演过程烟消云散成了轻轻拿起轻轻放下的已完成任务。

我开始觉得自己对一个人去医院的各种负面预想有些可笑，真的把一遍流程走下来后，原先的害怕与不安也转为逐渐踏实的心理活动。

独自完成整个看病流程的喜悦甚至让我感到有些飘飘然，在微信上及时分享了这次独自看诊的经历，我还半开玩笑地说：

“交了多年的医保终于有用了，这么多药直接给我报销了”。

对我来说，一个人去医院顺利看诊的喜悦甚至是盖过了医生说的那句“过敏看起来好一些了”的定论。

当然，时至今日，即使只是“去医院”，也是一向并不让人高兴的话题。

身边的朋友如果在哪天的谈话中说到“我要去医院一次”，她的潜台词肯定是“身体不好且心情不好，还要去人挤人，很烦”。

在这样的前提下，一个人去医院确实是一项非常容易产生负面心情的日常任务。

在这种心情下，我想基于自己和编辑们的生活经历，给你出一份《一个人去医院的指南》。

可能你还没有一个人去过医院，可能你去过医院但是始终对去医院抱有消极和逃避的态度。

总之在你没那么适应自己一个人去医院的情况下，我希望这份指南可以帮到你。

《一个人去医院指南》

欢迎左右滑动查看指南

到了这一步后，恭喜你，已经掌握了独自去医院的所有注意事项。

关于「一个人去医院」的指南想法，是我在自己亲身体会后，想教给你的一些让自己更有效完成它的办法。

在成年人世界里，有很多需要自己一个人做的事情会突然发生；这些事情，总有被自己打破“第一次”的那天。

在我第一次去医院后的小半年里，我也在定期地出入医院进行复诊，整个过程对我来说更加轻车熟路，复诊变成了像吃饭上课一样轻松平常的事情。

偶尔在医院里看到第一次来不熟悉的爷爷奶奶，我甚至能停下来给他们指引路牌的方向和看诊的流程。

看着他们的神色从茫然到逐渐明白，于我是很有成就感的事情。

看着他们，我也会想到自己第一次一个人来医院的样子。

即使已经在家人陪同下去过一遍，在身体情况尚不好的情况下还是会免不了紧张，焦虑，怕自己完不成一项接一项的事务。

害怕与紧张是正常的情绪，与其允许它们长久地纠缠你，踏出第一步是更有效且更友好的。

可以熟练地安置好自己的身体情况与生活日程，当然是一件非常了不起的事情。

我也更愿意把它转换为“成为更成熟的成年人”的仪式感。

因为这些事情也能代表“我可以照顾好自己”，是自己愿意为自己负责的最直观的体现，代表自己独立生活这方面更近了一步。

也希望你能通过我的建议和方法，对一个人去医院这件事情减少抵触心理。

你也可以一步步来，从这件其实并不难的事情开始照顾好自己。

现在，我希望你不再害怕一个人去医院了。

推荐阅读

作者 / 简知玉

编辑 / 简知玉 ZBL

设计 / 简知玉

图片 / @网络

审核 / ZBL

BGM / KOKIA - ありがとう··

如果可以触动你

记得关注、星标我们

点个右下角的【在看】

是对我们最大的支持

我想知道Ifyoucan

在这里，连接这个世界有温度的年轻人。让更多的「好」，呼唤更多人内心的「好」。

最新文章

我想每一个看《好东西》的人，都有被暖到。

人呀，就是为了很多个瞬间而活的。

二十岁后的你，也可以有这十个问题的答案。

请对慢一些的朋友，多一点耐心。

大多数时候的认可，需要自己给自己。

不再用他人目光模糊自己的价值后，真爽。

你可以做人生的NPC，也可以做主角。

生日快乐，感谢自己有将挑战视为机会。

不要再为未来的自己埋下遗憾啦。

愿我们都能拥抱新鲜的有意义的内容。

成年以后，我终于学会享受孤独。

和你分享藏在备忘录里的100份幸福。

热烈且尽力地生活，连太阳都被我摇醒了。

感谢《窗边的小豆豆》，让我还是自己认可的好孩子。

别紧张，不是你一个人会在刚上大学时焦虑。

为你准备了一份「第一次去医院指南」。

也许情侣们都可以试试：提前和对方说晚安。

刚开始的慢，或许也可以是一种快。

二十天后，我才明白自己为什么需要奥运会。

像小猫一样生活，真的会幸福啊。

想写给那些拿到驾照后叫苦不迭的朋友。

《玫瑰的故事》教会我：不要美化未选择的那条路。

我支持你，把握自己手中的权利。

如果现在的你，依旧期待一些新的突破。

建议你：再现实也要选一段会心动的感情。

这次招新，想找真心一起走得更远的朋友。

你真的没必要，因为非必要的人际关系焦虑。

自豪点，我们是在很有仪式感地过夏天。

希望你也能相信：勇敢比外向更胜一筹。

比起「最好」，我更想称你为「珍视的朋友」。

想和100位真诚的朋友，喝一杯盲盒奶茶。

诚邀你体验一场名为“IYC"的奇妙之旅。

想和今天不够开心的你分享34份笑容。

我们真的太容易因为步调不一致，而弄丢彼此了。

夏季招新 | 如果你也喜欢真诚的表达。

在容易被人推着走的时代，你依然可以选择相信自己的节奏。

夏季招新 | 如果你也想：创造生命力。

夏季招新 | 如果你也想和我们走的更远。

很好奇：你是从哪一刻开始，也学着好好养自己的。

我尝试从90%的不幸中找到10%的幸运。

真心不建议你在高考志愿上，轻易填报一所长辈觉得好的大学。

就算是亲密关系，也要保证「你是你自己」。

专为浓人淡人准备的11条社交生存法则。

你收获的惊喜，总来自勇敢迈出的第一步。

欢迎解锁，你可以喜欢夏天的41个理由。

很想收集：当身边有人需要安慰时，你可以做些什么？

你可以永远爱爸爸的120条理由。

比准备好更重要的，是「时刻准备去开始」。

毕业前，我也曾害怕经历这场准毕业生的「戒断」。

六年了，我们仍愿给这个互联网时代带来更多「生命力」。

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉