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随着“大雪”节气的到来，天气日渐严寒。这种低温、干燥的天气很容易让人感到疲惫与不适。
在这样的季节，喝上一壶适合自己的茶，不仅能温暖身体，还能滋养心灵，缓解寒冷带来的不适。
那么，在大雪节气之后，“蕞适合喝什么茶呢？进入冬季，喝哪些茶健康又养生呢？
今天，我们就聊一聊这个话题。
1、乌龙茶
根据制作工艺的不同，乌龙茶分为清香型乌龙茶和浓香型乌龙茶。
浓香型乌龙茶指的是“焙火”乌龙茶。这种茶的茶性温和，香气比较高，喝起来口感醇厚，茶韵悠长。
常见的焙火乌龙茶有：肉桂、水仙、大红袍、凤凰单丛等。
在冬季，经常喝焙火乌龙茶，不仅可以温暖身体，还可以促进消化，缓解饭后的油腻感。
2、老白茶
我们都知道，根据年份不同，白茶分为“新白茶”与“老白茶”。
新白茶的口感清新，茶性偏凉，适合春秋或夏天喝。
而老白茶的茶性温和，口感醇厚，具有消炎杀菌、清热润肺的作用，特别适合在寒冷干燥的冬天喝。
老白茶的香气独特，常见的香型有枣香、蜜香、葯香等。
年份越长的老白茶，越容易出现“葯香”，养生效果会越好。
3、红茶
红茶的茶性温和，香气浓郁，口感甜润，具有暖胃养胃、祛除体内寒气的作用。
在寒冷的冬季，喝一壶温热的红茶，整个人瞬间就变得暖和了。
喜欢喝奶茶的朋友，还可以用红茶加入牛奶和蜂蜜调配奶茶，喝起来营养又健康。
4、柑普茶
我们这里所说的“柑普茶”是一个统称，指的是由普洱茶与柑橘相结合的茶。如，青柑茶、红柑茶、陈皮普洱等。
这种茶的茶性温和、香气独特，具有暖胃养胃、消食解腻、健脾理气、燥湿化痰等作用。
寒冷的冬天，人体很容易受到风寒的侵袭，导致嗓子不适、咳嗽、感冒等问题。
这个时候，喝一壶柑普茶，瞬间就可以缓解嗓子不适，减缓咳嗽。
在冬季，经常喝柑普茶还可以增强身体的免疫力，预防感冒。
5、黑茶
黑茶属于后发酵茶，它的茶性温和，具有暖胃护胃、消脂去腻、祛除体内湿气等作用。
常见的黑茶有熟普洱茶、安化黑茶、茯砖、六堡茶等。
在冬天，经常喝黑茶，不仅有助于祛除体内的寒湿，还可以调养脾胃，增强体内的阳气。
在喝黑茶的时候，可以清泡品饮，也可以加入红枣、枸杞、桂圆等中葯食材一起调煮，这样煮出来的茶，口感层次丰富，喝起来令人回味无穷。
写在后面
冬季是一个需要保持温暖和活力的季节，我们在喝茶的时候，可以根据自己的体质和喜好进行选择。
愿大家在这个冬天，与茶相伴，与健康相随！
