近年来，很多女性忙于工作和事业，生育年龄逐年增加。同时，由于女性随着年龄增大，卵巢功能下降、卵子的数目减少等问题，都会导致高龄女性妊娠率下降，流产率增高。面对这一难题，高龄女性如何备孕？
广州中医药大学第一附属医院妇科主任罗颂平教授
对此，在中医界,有“岭南罗氏妇科”之称、广州中医药大学第一附属医院妇科主任罗颂平教授在第十二届冬至阿胶滋补节现场接受专访时说：“中医经常说‘春夏养阳，秋冬养阴’，秋冬这个时候，就应该是养阴的。女性，尤其是中年女性，秋冬季节养阴就更重要。服用阿胶或者膏方，对于改善女性的生育力，很有帮助。从调经助孕到安胎，都可以贯穿起来，在广东，我们甚至根据四季滋补的不同侧重点，做出了可一年四季调养食用的岭南四季膏方，很受欢迎。”
罗颂平还表示，女性备孕，首先需要调节心理状态，放松心情，顺其自然。有好的心情，不紧张苛求，往往容易“好孕；其次，要健康饮食，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，提高卵子的质量；再次，要规律生活，加强锻炼。备孕期间要养成不熬夜的规律生活方式，做好戒烟戒酒的准备；最后，要积极调养，比如增加服用一些像叶酸、或者含叶酸的复合维生素。
南京中医药大学第一临床医学院妇科教研室主任谈勇教授
南京中医药大学第一临床医学院妇科教研室主任、首届全国杰出女中医师谈勇教授也表示，“膏方调理在江苏盛行，东阿阿胶是膏方里面的阿胶上品。每年到冬季的时候，就开始进补。中医理论有一个非常经典的观点——肾主藏精。也就是说，到冬天要给身体打基础，要给你补养一些好的精品，女性可以服用膏方去调理身子，极利于卵子储备。”
另外，根据《本草纲目》记载，阿胶味甘性平，入肺、肝、肾经，能够补血滋阴，润燥止血。“疗女人血痛血枯，经水不调，无子，崩中带下，胎前产后诸疾”，为补血圣药。通过十余年科研，专家学者从现代药理角度研究发现阿胶及相关产品在改善卵巢功能不全、促进备孕方面有重要作用。世界卫生组织人类生殖研究合作中心教授孙祖越说：“研究表明，通过观察东阿阿胶对卵巢早衰动物卵巢脏器系数、形态学、功能和性激素水平等的影响，发现了东阿阿胶具有增加雌鼠卵巢、子宫重量及其脏器系数的趋势，对于卵泡发育具有一定的正向调节作用，这为东阿阿胶临床治疗卵巢早衰提供了有益的参考。”
责任编辑：王宇峰 文章源自人民日报如有侵权请联系删除
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