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让肚子松快的小妙招！这一杯，过年期间大人、孩子都应该多喝一喝

教育 2025-01-31 14:04 辽宁

这种的小甜水是能无压力随便喝的，过年期间，不管是大人还是孩子，这一杯酸甜解腻还开胃。

尤其那种小肚子已经鼓鼓的了，没啥胃口、吃啥都不香的已经有一点积了的娃更合适。

一杯里面，全是苹果和山楂的精华，做起来还不费事。

苹果和山楂也算是老搭档了，尤其做成果汁，接受度还是很高的。

像我这种做完直接装到瓶子里，不仅能喝连带着过年的氛围感都更浓了。

主打一个酸酸甜甜的味道，开胃又解腻，完全没有任何的科技与狠活，全都是食材本身的原味。

有了这个孩子估计很难再去喝其它的甜水了。

一次多做点，全家一起喝，饭前饭后都可以，来上一瓶饭前开胃、饭后解腻，简直不要太百搭了。

- 苹果山楂汁 -

· 参考月龄 ·

48个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

山楂300克 / 苹果1个 / 黄冰糖适量

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

01

就这个红彤彤的大山楂光是看见就已经忍不住要流口水了，小苏打清洗一遍，家里如果没有的，就用干的也没问题。

02

然后把它这个山楂籽去掉，像我这样用吸管还挺方便的，或者直接切开抠出来。

03

苹果也给它切成小块，然后跟山楂一起放进锅里面。

04

足量的清水，开始煮一直煮到这个苹果和山楂都变软烂，是筷子一扎就透的程度，就可以了。

05

然后把这个果肉都捞到料理机里面，再来两勺汤水一起打成山楂泥。

06

然后再次舀回到锅里面，如果你喜欢浓稠一点，那就多放几勺，根据孩子和自己的口味调整就行，最后来点黄冰糖，煮到融化。

是超级好的哪一种，这一瓶干干净净的，喝下去酸酸甜甜还热乎乎的，像咱们过年吃的太丰盛了之后你来上一杯就正好。

还很多人年前都囤了，这个金豆芽的山楂汁。

我自己还挺喜欢的，也在家里囤了不少，有自家留着喝的也有准备送给亲戚朋友的。

它整体配料是很好的，各种果汁的组合，也没有香精添加剂。

尤其是过年孩子肚子容易闹脾气，来两包山楂汁，食欲上来了，肚子舒服了！

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一枚痴迷营养学的厨房老妈子，立志帮助每一位新手爸妈成为辅食达人！这里有我的780道原创宝宝餐，还有育儿路上的鸡零狗碎！期待与你分享！

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