顺时生活的本质，是坚守一种时间美学，让我们一起跟着节气过日子。
比如决明子性寒，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。 比如体质虚弱，脾胃虚寒者不宜多食空心菜。
冬至过后，进入三九天，各地气候进入蕞寒冷阶段。「冬至一阳生」，古代养生认为只有人体内阳气充足，才会过得舒适。 冬天是进补蛰藏的好时机，此时适时进补，相当于给初生的阳气打下坚实基础。 具体该怎么补——适当吃点肉 冬天最为常见的羊肉，鸡肉、鱼肉，可以用这些肉类进行煲汤等。
立春-菊花罗汉果茶；夏至-金钱黄柏茶；秋分-参芪薏仁茶；冬至-参杞饮
顺时生活的本质，是坚守一种时间美学，让我们一起跟着节气过日子。
比如决明子性寒，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。 比如体质虚弱，脾胃虚寒者不宜多食空心菜。
冬至过后，进入三九天，各地气候进入蕞寒冷阶段。「冬至一阳生」，古代养生认为只有人体内阳气充足，才会过得舒适。 冬天是进补蛰藏的好时机，此时适时进补，相当于给初生的阳气打下坚实基础。 具体该怎么补——适当吃点肉 冬天最为常见的羊肉，鸡肉、鱼肉，可以用这些肉类进行煲汤等。
立春-菊花罗汉果茶；夏至-金钱黄柏茶；秋分-参芪薏仁茶；冬至-参杞饮
