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蔡宝宝：
“我们正处于一个无与伦比的个人成长新时代，同样也经历着一场波及面更大、更广、更猛烈的考验。”
这是因为地球整体磁场正经历着巨大的史上少有的变动，这种变动以沉默的方式，对生命存在进行某种筛选，或淘汰，或升级。
最直观的，莫过于网络上及现实中的“负面”，比往些年来得更多，更靠近你的日常生活，有关于死亡的、灾难的、情绪的、疾病的、睡眠的、精神的……
但越是“负面”的时刻，越是蕴育着向上生长的内能。
抓住它，让改变成为主动的选择，而不是被动的反应，让我们在面临困厄时，不费力地跳脱出来，并实现新的穿越。
其中的密码是——你的潜意识。
这个周期
从低频上行到高频
在磁暴发生的时候，不难发现；
有些人明显睡不太安稳，有些人会失眠，有些人会情绪剧烈动荡，创伤被爆发，有些人身体上会出现一些不适；
有些人频频做各种颠倒离奇的梦，有些人反而顺畅得出奇，各方面都很顺，有新的正向的提升，还有些人啥事也没有。
我们不归因，却无比肯定一个事实——地球磁场的变化，会带来个体生命频率的波动。
如此境况下，每个人都有两个选择：
①
从高频下行到低频
②
从低频上行到高频
我们自是选择②，生命本就是向着高频行进的，并一直趋向于从身到心、从内到外全部调节到一个平稳的频率状态。
而调节频率的总控室，就在我们的潜意识。
通过调节潜意识，来缓冲掉外界磁场动荡带来的负面影响，去清理和转化低频的种种东西。
包含但不限于限制性信念、陈旧创伤、情绪卡点、关系卡点、金钱卡点等等，最终实现频率的多面提升。
这就是蔡老师的冥想要达到的目的。
冥想在为“你”的潜意识服务
就成长一途，蔡老师直言：
“在深陷原生家庭漩涡、内耗严重的那个年少阶段，包括后来整个的学习过程，我受益于冥想太多太多。”
过去十余年，冥想给予她的陪伴从未间断过，学和做是一直进行的。
在国内外不同的老师那学习，踩坑就取踩坑的数据，优秀就取其精华的部分，承接传统道家的，也融合前沿科学的，以及对应一个人各个面相的冥想。
经年的学习，使得冥想的底层原理+运作逻辑，早已谙熟于心。
再同步借由大量的练习，将这些善知识与现实运用，点对点圆融地耦合在一起，让冥想真正地为她的潜意识服务。
在雪山树下，在埃及黄沙上，在巨大的水晶洞里面，在自己的家里，在数不清的旷野中，在极地……都有她的闭目冥想的身影。
蔡老师生命中的很多正向转变，都伴有冥想的协助。
包括对一个人很重要的几大系统，潜意识编程系统、身心调频系统、底层觉知系统、情绪体管理系统等。
冥想为她打开了一条稳固的潜意识通道，就像水的堤坝，让所有的水顺着它，积极、丰盛地流动，为生命带去滋养，从低频到高频。
如今，蔡老师也在借由冥想，协助更多的人建立这样一条通道。
深入95%的潜意识部分
蔡老师的冥想离不开一个词——潜意识。
开篇就说到，在如今磁场动荡的特殊时期，我们需要调整自身的频率，来适应和平稳度过这个周期。
而蔡老师的冥想，正是用于突破头脑层面，直接抵达潜意识，通过调整潜意识深处的部分，来正向校准和调节一个人的频率。
不单是当下的周期能用，适用整个生命的重要成长工具。
在潜意识作用，即是蔡老师的冥想与市面上其他最根本、核心的区别。
我们可以在各种渠道上，找到各种各样的冥想，但当中真正能触碰到潜意识的，少之又少，更多是停留在意识层面，甚至只是物质层面，从音乐和话语上取悦耳朵。
或者，被灌输一堆观念，无法靠自己去觉察和理解，听了就过了，什么也没留下；或者，隔靴搔痒，好像有点感觉，但又停在表面，底下更多的部分都没触及到，带不来实际的转变，带不来真正的领悟。
正如冰山图展示的那样，绝大多数冥想只到了水面以上5%的意识部分，有的还不到。
然而，隐藏在冰山底下的95%的潜意识部分，才是带来改变的核心力量。
蔡老师将量子力学、心理学、广义能量学、道家理论等结合在一起，以冥想的形式，告诉我们如何重新看见和调节自己的潜意识。
这也是她研修十余年后，得出的独特体验+心法，是经过实践，都适用的。
冥想中的所有
发生在你和自性的圆满之间
作用于潜意识的冥想，它的穿透力往往很强。
从知的层面，到你不知你不知的地方；从纷繁复杂的表相中抽离出来，到最底层的那个点，又从这个点着手，释放出非凡的力量。
跟随这些力量的指引，我们会经由一个缓慢但有力的途径，回归内在源头，和你的自性更好地链接在一起，慢慢有一个非常贴近事物本质和实相的清晰自我认知。
然后，平和地清理那些让我们受到限制的思维，放下那些消极的情绪，去拥抱积极的信念，减少内在的消耗、拉扯、纠缠和抗拒。
有一点，是我们需要清晰的。
蔡老师的冥想所带来的最深入、最根本的连接，并非发生在你和她之间，而是发生在你和自性的圆满之间。
她只是协助你去看见并调用了那部分你本有却被忽视的能量和力量，并在一次引导之后，就把方法交给你。
没有她，你仍然可以让自己的潜意识发生某些正向的转变，拿到了更加顺流的丰盛的结果。
这就叫授——“渔”。
以不同的冥想主题出发，向大家展示连接潜意识的种种路径，如何连接，如何清理，如何将这些冥想应用于身心，以及生活中的方方面面。
跟着蔡老师做冥想练习，自己做冥想练习……当你有了真正进入潜意识的实践经验后，你便会随之拥有更多属于自己的力量，那是一种持久的创造力和喜悦。
这个时候，你的频率自然就变了，穿越周期似乎也不再那么费力了。
所以，不管处于什么样的境况，好与不好，顺或不顺，我们都建议你平时可以多做做冥想。
开会累了，冥想一会儿；伏案久了，冥想一会儿；精神紧张的时候，冥想一会儿；失眠、精力不够用的时候，冥想一会儿……
简单冥想几分钟，不带有目的和念头，只是放松地“听”，其他都交给时间。
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