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每年的重阳，都挺特别的。
在《易经》里面，九是卦数中最大的数字，为阳数之极。九月九日，日月并阳，两九相重，是为重阳。
重阳的“重”，与纯粹的“纯”相通。道家人说的纯阳日，便是重阳这天。
《黄帝内经》讲，“阳化气，阴成形”，“阳气者若天与日，失其所，则折寿而不彰”。所以，纯阳之气就是元气。
生命在一种“纯阳”的状态，才具有生命力，这便是重阳底层的意义。
回归自己的纯阳之路
纯阳的状态是什么样的？
老子的释义如下：
“含德之厚，比于赤子，毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏，骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而朘作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。”
这说的其实就是一种婴儿的状态，中性，没有分别，合于道，先天之气充盈，修习的路径方向也在此。
在重阳，找到、坚定、修正和回归自己的纯阳之路，就是大家重视这个日子的初心。
重阳的阳，还在天地之气的自然变化中有所显露。
重阳日清气上扬，浊气下沉，地势越高，清气聚集得就越多，阳气极盛极清，而后阳到极点又转成阴。
从阴阳观念来看，山为阳、泽为阴，高为阳、低为阴，山巅峰顶正是极阳与重阳之处。所以，自古以来，人们就喜欢在重阳的时候，去登高，去爬山。
在清气汇聚的地方采气，让人体自身的阳气也运行起来，跟自然界的阳气达成内外交媾、生生不息的状态。
在阳转阴的节点，为冬日和次年积攒一波向内收+藏+生的势能。
登高以散悲忧
重阳登山，还有一个目的——使志安宁。
正如孙思邈在《千金方月令》说到的那样，“重阳日，必以肴酒登高远眺，为时宴之游赏，以畅秋志。”
入秋之后，很多人的情志就容易走向悲、优，犹如秋风扫落叶般，有忧郁，有垂暮，有低落，有愁绪万千。
重阳登高，便是一种平和秋志极好的路径。
一方面适应秋气的变化，让悲、忧的情志随着清气的吸入+阳气的运转慢慢消散，最后回到平和的状态。
建议师兄们在登高的过程中，可以练上几组爱的呼吸或者逆腹式呼吸，亦或者练练静功、冥想，情绪体管理会更加游刃有余。
另一方面，登高的过程，也会自然而然地将我们的视角拉高，尤其是向内看的。
站在更高的角度，站在不同的高的角度，看自己，看他人，看世界，看整体……越看越敞开，越敞开越平静和喜悦。
你会发现平时困扰你的念头，竟然化为了一种养分，在滋养你。
这个时候，不只是你自己在清理和转化，天地之间的纯阳之气也在为你提供能量和力量，彼此合一。
去看见你的“根”
重阳还有一层意义，根植在生命之源上。
九九，亦为“久久”，有着敬爱长者之意，是在提醒我们：与老人、与家族、与祖先连接，就是与自己的生命源头连接。
我们要想长久地保持生命力，就要跟源头的能量进行连接。
怀着诚挚的感恩之心，看见每一位家族成员的位置，无论他们做过什么、是否在世。如果还不能如其所是地接受，那就只是去看见。
当我们去看见的时候，就是把生命力延续，是把爱和丰盛给自己。
仅仅去看见就好，其他什么都可以不去考虑。
你就像一颗树一样，从叶子边缘一步步向下探，探到了枝丫，探到了树干，再往下探到了根，沿着根越走越深……
然后回头看，你发现自己也在同步向上生长，越来越繁盛。
明天就是重阳了。
如果有时间，那就找座好山，去登个高吧！
在山间，在顶峰，呼吸清气，吐出浊气，向下扎根，向上生长，一路向阳。
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