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中医里，有六邪，叫风、寒、暑、湿、燥、火，也叫六淫。
《三因极一病证方论·卷二》中提到：“然六淫，天之常气，冒之则先自经络流入，内合于脏腑，为外所因。”
这是在说，六邪本质是天地自然的六种气候变换。我们若是不能与之适应，这六气就成为致病因素，得名“六邪”。
侵入浅表，容易有小病小症；侵入脏腑，多种慢性疾病就来了。
今天核心的主题，便是当下的主防之邪——燥邪。
燥邪如何伤人？
燥邪，具体是什么呢？
简单来说，在燥气为主的时节，我们没有很好地与之适应，导致水液代谢失常，出现各种干燥现象，即中医说的“燥象”。
而“燥象”对应的是燥的两种特性：易伤津液、易伤肺。
第一，燥性干涩，易伤津液。
直观的，就是我们在秋冬容易感受到的“干”，鼻干、口干、唇燥、脸干、手干……哪里在外的皮肤都干，有的会起皮，有的甚至还会皲裂。
此外，就是小便短小，大便干结。
第二，肺喜润而恶燥，燥易伤肺。
从脏腑而言，燥淫所伤，先灼肺津成肺燥；次灼胃液则为胃燥；肺胃津亏又可传入下焦肝肾，涸竭津血，以致肝阴不足，肾阴干涸。
燥邪易伤肺的同时，也对其他脏腑的正常运行有不同程度的阻碍。
你若是经常觉得喉咙干痒、咳嗽、咳痰，就要警惕是否是燥气伤了肺，并在伤及其他脏腑之前，尽早赶走燥邪。
一个汤方从内润
燥邪，涩、枯、涸、干劲、皴揭。
应对它，宜“润”而化之。
润的方子有很多，我们比较建议推荐一道顺时而养的汤方。
它的主料只有百合、山药、大枣、土法红糖，汤性相对比较平，稍稍偏温，正好适合降温的阶段。
里面的食材，尽量选择有机的，也就是非转基因的，没有农药、化肥等其他化学添加剂的，相对安全。
如果你的身边就有，直接就近选择就好；如果没有，或者无法分辨，也可以进入【慈海美物购】直接搜索购买。
一个工具从外润
燥，于内润，也能于外润。
食养为内润，外润即是让干燥的空气润起来，整体呈现出相对平的状态，不过干，也不过湿，刚刚好。
尤其是秋冬季封闭的空间，开了空调的空间，燥上加燥，更需要外润。
外界的自然空间，我们无法自由控制，而室内的周身的空间却能左右，直接利用加湿器，来实现外润。
不过，加湿器必须要能承载多种类型的水，尤其是纯净水，释放出来的水要足够纯净、健康，不能是自来水。
这恰是慈海研发中心在开发自营加湿器时，设置的最最基础的标准——可用更多类型的水，不再局限于自来水。
纯净水、蒸馏水、“杯子水”、慈海好水、精油净化喷雾、小白pin……这些都能直接添加进加湿器。
既能在秋冬润燥，也能把本身有益的一些地方，以温润柔和的方式，融入在我们呼吸的空气里面，随着一呼一吸进入人体作用。
慈海加湿器的优势，就在于这些工艺，为加湿器本身服务，也为水的洁净服务。
是加湿器
也是“扩散器”
在细节上，慈海加湿器的设计也很用心。
进水口设计在顶部，打开顶盖就能注水，且一次可直接注入500ml，无须频繁换水，也不容易积水污染。
注入的水，还会经由一次高分子棉芯过滤，然后再进行超声波雾化。
出雾很快，雾质细腻、均匀、轻柔，直接与周围空气合一，只见润，不见湿，不会湿桌面，不会湿脸。
而且，出雾口有两个，大家可根据不同环境的湿度和个体个性化的需求，进行出雾量的控制和调节。
整体运行的声音也很小，看书、工作、睡眠时使用，不仅不会被打扰，还会生起一种静默的陪伴感。
在双重防干烧的保护下，如果不小心碰倒了，它不会漏水，且会自动断电；在提起顶盖的时候，它也会自动断电。
慈海加湿器的功能全，重量却很轻，只有350g，充满一次电，可持续使用12个小时。
所以，它既适合放在固定的室内空间，也非常适合出差旅行，走哪带哪。
如果你在北方，建议家里和办公的地方要常备；如果你在南方，家里的空调房和办公的地方也推荐备上。
如果你对健康有更高的要求，可以把它作为一种“扩散器”，加入小白pin、精油净化喷雾等等，放大其本身的东西。
这样一个小小的物件，正是品质生活的刚需存在，燥邪当道的秋冬尤宜。
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