圣
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诞
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乐
每个节日都有来历和意义，12月25日原本是古罗马帝国的一个节日，为了崇拜太阳神而设立，公元3世纪，罗马帝王阿甫列安（Aurelian）设定12月25日为罗马的冬至节，用来庆祝密特拉神（Mitra，当时的太阳神）的诞辰。在冬至之后，太阳开始重新升高，白昼变长，人们认为这是太阳神重生的象征，所以在这一天举行盛大的庆典。后来在公元4世纪，罗马帝国皇帝君士坦丁皈依了基督教，太阳神诞辰也改为纪念耶稣降生的日子，并称之为圣诞节。
过年时我们会互道“新年快乐”，圣诞节人们见面也会说“圣诞快乐”，成年后我们或多或少背负着一些东西，也难免变的严肃些，“快乐”对我们来说越来越珍贵且重要。过节正好给了人们一个“快乐”的理由，所以在此要衷心地祝大家“圣诞快乐，天天开心”，哪怕今天不打算过节的朋友们，也要快乐起来哦，不管你在忙什么，此刻放下手里的一切，专心的快乐一下吧。
我们认真地对待过很多事物，却鲜少用心去“快乐”，现在请闭上眼睛开心的笑一笑，然后慢慢地呼吸，一起来体验“快乐三步法”吧，当我们松弛下来，心手脑合一，更容易感受到深度的喜乐。
快乐三步法
发呆后，如果你感受到心里乐开了花，就尽情喜乐吧，如果孩子或爱人在你身边，就毫无保留地告诉他/她，“我爱你”，若不好意思说，也可以偷偷地表达，我们也告诉自己“我爱我内心真实的自己，我接纳我自己”。生命中有很多重要的事情，“忙”是心亡，请不要忙到忘了开心哦，我们努力工作，是为了生活的更开心，哪怕现实中有诸多不如意，我们也可以每天给自己留几分钟“开心时间”，简单纯粹地笑一笑，或者做做快乐操，发发呆。
众所周知耶稣诞生在马厩里，后又被钉在十字架上，从通常的角度人们可能会认为这样的人生太过悲惨，但恰恰相反，真正伟大的灵魂无论何时何地都是喜乐的，当我们本身是平安喜乐的，无论什么样的环境和经历，我们始终都是平安喜乐的。
孩子最喜欢过节，他们可以把每天都过成节日，长大后我们脑袋里装的东西越来越多，有时想得太多还会觉得头大，不费力的快乐可以帮我们化解令人头大的问题，我们不一定做得到每天都过节，但至少今天，像孩子一样快乐吧。
祝大家圣诞快乐，天天快乐！
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