太湖之水，静谧优美如诗如歌
金秋10月，我们坐拥蕴含深厚水乡文化的苏州太湖
探访裸心品牌匠心独运
所创造的首座山下杰作——裸心泊
开启一段非凡的旅修之旅
解锁太湖秘境之旅
我们在绿茵之上、露台之间以及景观栈桥上练习瑜伽
于太湖之上泛舟皮划艇，探寻生态奥秘
在苏艺村亲手制作香囊石膏，体验姑苏传统文化的魅力
太湖之水，轻盈灵动
与四周的湖光山色交相辉映，美不胜收
我们从这片广袤的大自然中汲取无尽的能量
在江南水乡的诗情画意中
遇见一个更加清新脱俗、充满活力的自己
让我们一起回顾这场旅修的精彩时刻！
十月的尾声，我们启程前往苏州北太湖畔的裸心泊，那里是一片未被打扰的净土。湖面如镜，波光粼粼；远山如黛，淡雅入画。置身于此，仿佛步入了一幅流动的水墨画中，时光在这里变得缓慢而悠长。
在这场为期三天两夜的旅程中，湖畔的绿茵草地、开阔的露台、蜿蜒的观景栈道成为了我们的瑜伽课堂。每一次呼吸，都与自然同频共振；每一刻停留，都让心灵更加贴近这片土地。太湖的水，以它独有的方式滋养着每一位旅者的心田，引领我们达到“天人合一”的超然境界。
除了瑜伽，我们还乘皮划艇探秘湿地生态，亲手制作香囊与香薰石膏，深入体验江南水乡的诗情画意。这些活动不仅让我们的身体得到了放松，更重要的是，它们像一股清泉，洗涤了都市生活带来的疲惫与喧嚣，让心灵回归最初的平静与纯粹。
阿育吠陀问诊
第一天下午，我们在裸心泊集合，印度名师Probhakar为大家进行了阿育吠陀的健康问诊，老师详细介绍了阿育吠陀五元素，并根据我们的个人状况提供了生活方式、营养和健康建议，沉稳而温和的过程让大家内心也逐渐舒缓下来。
种子瑜伽
随后，我们来到太湖边的大草坪上练习种子瑜伽，在Shiva老师的带领下轻盈呼吸。老师在课程中融入了地、水、火、风、空五大元素，带领我们通过清洁法、呼吸冥想、手印及瑜伽体位法对应不同元素进行着重练习。
太湖的水面在夕阳下泛着金色的微光，练习时能感受到湖水的灵动，整个人都融入到自然的节奏中，这种感觉太过惬意！
瑜伽休息术
夜幕降临，晚餐过后，我们移步至湖边露台，以一场冥想疗愈卸下白日的疲惫。
在这片宁静之中，课程巧妙融合了身体扫描、呼吸调控与意识引导，引领我们在清醒的状态下抵达深度放松的境地。这不仅有助于提升睡眠的质量，更能有效缓解内心的焦虑，让心灵在自然的怀抱中得到真正的休憩。
晨早流瑜伽
晚上大家睡上了美美的一觉，第二天都变得格外有活力。晨曦初破，第一缕阳光轻抚大地，正是汲取自然能量的最佳时刻。
细雨轻拂，我们移步裸心的雅致园林中，以呼吸法唤醒沉睡的生命力，通过一系列与呼吸同步的瑜伽体式，深刻连接内在的身体与灵魂，实现身心灵的和谐统一。
太湖皮划艇湿地生态考察
早餐后，BYMB精心安排了一场太湖皮划艇湿地生态之旅。乘着皮划艇，我们轻盈地滑行在波光粼粼的湖面上，眼前是一片辽阔无垠的美景。湿地中，偶尔有飞鸟翩翩掠过，宁静的水面因此而更显生机勃勃，让人感受到大自然的和谐与美好。
漂浮音疗冥想
漂浮冥想是深受大家喜爱的瑜伽形式，这场苏州之旅当然少不了它。在酒店的谷浪池中，随着老师引导下的特定频率与声音，我们仿佛被温柔的水波拥抱着，身体的重量感渐渐消失，心灵随之进入更深一层的宁静，带来前所未有的放松体验。
苏艺村香囊石膏
除了精心安排的瑜伽课程，BYMB还为大家献上了一场别具一格的文化体验。我们来到苏艺村，亲自动手制作香囊与香薰石膏，近距离接触姑苏的传统工艺，深切感受到了这片水乡深厚的文化底蕴与独特的艺术魅力。
制作香薰石膏是一项既有趣又富有创造性的活动。大家根据自己喜欢挑选不同的颜色、模具以及香薰精油，亲手塑造独一无二的艺术品。这不仅是创意的展现，更是对生活热爱的体现。
在专业导师的耐心指导下，每位参与者都聚精会神地学习每一个细节，倾注心血制作自己的专属作品。当一件件精美的成品展现在眼前，那清新淡雅的香气缓缓弥漫开来，不仅为这次旅行添上了特别的一笔，也成为了每个人心中独一无二的珍贵记忆。
瑜伽放松术
夜幕轻垂，结束了一整天的丰富体验后，在导师的引领下，我们通过一系列瑜伽疗法——融合了多样的体式、呼吸法与冥想技巧——深入探寻内在的自我，实现身心的深层放松与自然修复，为忙碌的一天画上一个圆满的句号。
晨早瑜伽冥想
第三天，这场苏州焕活修行之旅也即将结束了。一夜秋风吹过，气温随之下降，清晨醒来时窗外细雨绵绵。原本计划在太湖景观栈桥上进行的冥想活动因天气原因改在了裸心的室内场所举行。
虽然略有遗憾，但在Shiva老师的带领下，我们迅速进入了冥想的状态，不仅唤醒了沉睡的身体，更为心灵注入了新的活力，为接下来的一天铺设了一条平和与专注的道路。
大自然送别会
午餐之后，淅淅沥沥的雨仍在继续，我们将原定于湖畔草坪举行的告别仪式改在了幽静的茶室中。这间茶室隐匿于太湖湖畔的无垠茶海之中，又拥有广阔的视野，不仅让人尽览烟雨蒙蒙中的太湖美景，还能让人沉浸在清新淡雅的茶田香气里。我们围坐在一起，轻啜芳香四溢的茶水，细细品味，分享着此次心灵之旅的感悟与收获。
旅程的最后，印度名师Probhakar为我们每一位成员进行了个性化的阿育吠陀问诊总结，通过这次深入交流，大家对自身健康状况有了更为深刻的理解。随着这场心灵探索的逐步深入，我们的旅程也走向了终点，当最后一缕茶香散去，这场心灵之旅也悄然落幕。
这不仅仅是一次简单的告别，更是一次心灵的重启，一次向着未知世界勇敢迈进的启程。带着这份美好的回忆，我们鼓励每一位参与者拥抱未来的每一次清风与波浪，无论前方是何种风景，都能以更加开放和平和的心态面对。愿这次旅修成为你们生命中一颗璀璨的明珠，照亮未来的道路，引领大家共同迈向更加精彩的人生旅程。
这次苏州之旅的住宿精心为会员们安排了苏州裸心泊度假村。苏州裸心泊度假村以江南水乡的意境为灵感，精心雕琢，是裸心品牌旗下的首座山下杰作，堪称裸心系列中最具创新精神的代表。
度假村坐落于北太湖之畔，与太湖的旖旎风光紧密相连。这里的每一栋别墅都仿佛生长在江南水乡之中，周边环绕着精美的苏式园林、渔村风情以及传统的手工艺，构成了一幅“仅供住客专享的山水秘境”，让人能够全身心沉浸在江南水乡的宁静与美好之中。
裸心泊提供的是全别墅式的住宿体验，每栋别墅均配备独立庭院、厨房设施以及舒适的休息区域，我们这次便是入住在这样的环境中。透过宽敞明亮的落地窗，可以远眺山水交融的美景，近观芦苇随风摇曳，感受着清凉的秋风拂面，静听江南独有的恬淡之声。
最值得一提的是，裸心泊拥有其标志性的苏艺村，这里汇聚了众多苏州传统手工艺大师，他们亲自教授诸如布艺扎染、苏式渔船制作、核雕、苏绣、古法造纸、团扇绘画等多种技艺。这次旅修我们便体验了制作香囊与香薰石膏，领略了姑苏文化的独特魅力与手工艺之美。
在这短暂而美好的时光里，我们不仅领略了太湖的绝美风光，更在心灵深处种下了一颗平静与和谐的种子。离开这里，带走的不仅是满载而归的心情，更有那份在喧嚣世界中寻得片刻安宁的能力。愿这份美好继续伴随我们前行的脚步，让我们在未来的日子里，无论身在何处，都能保持一颗纯净的心，迎接每一个新的开始。同时，也期待我们在未来，能为会员们带来更多精彩的旅修体验。
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