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殿堂级瑜伽大师授课，BYMB首个瑜伽航班盛大启航

美体 2024-07-11 06:00 上海

在一年中太阳能量最强的夏至日

BYMB首场“瑜伽航班”

在黄浦江畔的五星级游船“上海之星”号

完美落下了帷幕

我们在东方明珠旅游码头登船

游船巡游迎接6月21日国际瑜伽日

当日特邀了世界殿堂级瑜伽大师Mark Darby夫妇

带来大师级阿斯汤加工作坊

同时还有漂浮铜锣浴、日落流瑜伽、内观流瑜伽

3场能量超强的江上瑜伽活动

在黄浦江的音疗伴奏中

沉浸感受了一场身体的自然流动与放松

点击视频

一起回顾浦江游船疗愈盛宴

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6月21日的国际瑜伽节，BYMB首场“瑜伽航班”已经画下了圆满句点。在五星级游船“上海之星”号开启了独一无二的国际瑜伽日巡游庆典。

此次的五星级游船“上海之星”号是集水上旅游观光、商务接待、婚庆等综合功能全新游船，外观和内饰秉承了国际流行设计语言，是黄浦江上最高规格的一道风景线。

在夏至日的这场游船疗愈盛宴中，我们特邀了师从Ashtanga瑜伽鼻祖SriK. Pattabhi Jois的大师级瑜伽导师Mark Darby夫妇，近距离亲授风靡世界的阿斯汤加瑜伽课程，这场体验可以说是此生难得。

同时BYMB也集结了众多知名瑜伽导师课程，从上午10:00到入夜21:00，量身定制了五场特别的瑜伽活动。

我们置身于上海母亲河黄浦江的自然能量场中，沉浸式体验了漂浮铜锣浴、日落流瑜伽、内观流瑜伽。在6月21日这一年中日昼时间最长的一天，获得了更高的太阳能量。

上海的母亲河黄浦江被誉为“水龙脉”，其源源不绝地流向大海，形成了缓慢的流动能量气场。我们在黄浦江游船上一起解锁了独具特色的瑜伽体验，每一帧都堪称都市大片！

殿堂级大师亲授阿斯汤加瑜伽

6月21日早上10点半开始，Mark Darby夫妇为大家带来接近阿汤本源的2小时阿斯汤加工作坊，这是一堂阿斯汤加瑜伽口令课与分享会，带我们在瑜伽日感受到了来自宇宙的深度能量。

在口令课程中，我们通过控制欲念、自我约束、体式、呼吸控制、感官抑制、静坐冥想等8个步骤，来调节能量的变化，来让身体变得健康，轻快并且强壮。

呼吸的阿斯汤加瑜伽

下午2点，Mark Darby夫妇之子，同样精通阿斯汤加瑜伽的Shankara老师，为我们开启2小时的呼吸力量工作坊，这是一堂关于呼吸力量的迷你工作坊口令课与练习。

Shankara老师会带领大家进行深入的呼吸练习，通过不同的体式，或坐砖，或仰卧，或深长呼吸结合阿斯汤加瑜伽，让我们身体达到了更深入的练习状态。

江上的日落流瑜伽

日落时刻，焦开开和Jerry两位人气导师，为我们带来了一场日落流瑜伽。我们在日落美景中呼吸冥想，与海鸥共舞，与江风共鸣，享受黄浦江的自然治愈力。

通过多种体式的练习，我们感受到了魔都都市难得的宁静时刻，唤醒了沉睡的身体和心灵，深层次平衡了内在与外在的能量。

天人合一的内观流瑜伽

17:30-19:00，在于思婷老师的引领下，我们进行了内观流瑜伽的习练。通过对呼吸和肌肉的调控，来影响内脏的能量运转，从而将人体的物质和精神连接在一起。

课程设计为体式、呼吸、音乐的创意组合，在不同的律动中，我们觉察了自我能量的转换，宣泄了内在情绪，在江水之上进入天人合一的状态。

宁静的漂浮铜锣浴

瑜伽课程结束后，晚上19:30游船便开始启航。在巡游过程中，第一声铜锣师团队的5位老师两位老师为我们带来了一场江上的漂浮铜锣浴，带你近距离感受【第一声音疗】的神奇力量。

当铜锣的振动在游船上回荡，游船平静地向前驶动，每一声都如同大地的心跳。在老师之引导下，我们沉浸在黄浦江的高频能量场中，找到了最纯净的宁静与舒缓。

这个夏至日我们用游船瑜伽的方式唤醒身心

链接身体与内在的无穷能量

BYMB也将在未来以更多元化的形式

带领大家以瑜伽人的方式

继续现身魔都各大疗愈能量场

解锁都市瑜伽的无穷乐趣！

当下的落幕，是为了更好地相见

期待下次的沉浸疗愈之旅！

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