缤纷盛夏的八月末
一场2天1夜的漂浮疗愈之旅
在江南水乡中的童话村乌村中圆满收官
于童话村中开启漂浮疗愈
在场行程中,我们仿佛回到了童年的乌托邦
一望无际的稻田,弥漫着清新的气息
青草上挂着晶莹的露珠,在晨光中闪烁着微光
周围是充满时代印记的老房子
记忆也随之回到了孩童时外婆家的夏天
在这听着蝉鸣做瑜伽,一呼一吸间都是自由的味道
本次旅修还特邀了资深瑜伽老师Lan
带大家开启全天候的特色课程
入夜还有酷炫的泳池派对,我们释放激情尽情嗨皮
还一起畅游乌镇,感受消暑节的快乐
这一场旅修简直太有趣,让人回味无穷
接着跟随BYMB一起回顾这2天的精彩瞬间吧
小时候会觉得乡村的生活很枯燥,如今却成为了向往的生活。所以在暑期的尾巴,BYMB带领大家来到祥和静谧的乌村,捕捉那些简单而真实的生活片段。
乌村就像一位隐士,位于乌镇西栅历史街区北侧500米,紧依京杭大运河。虽然离热闹的西栅景区不远,但却比景区安静淡泊许多,一走进村落,就能感受到田园才有的悠闲惬意。
这里的生活或许没有城市的繁华,但它拥有一种质朴的魅力和宁静的力量,足以让人忘却尘世的烦恼,大家也将在这里共同经历一场欢愉自在的旅修时光。
第一天下午到达后乌村稻舍酒店,我们在大堂集合并举办了一场开营仪式,大家在愉快的交谈中度过了午后时光。
之后我们还安排了一场非遗漆扇制作体验,每个人都制作了一把独属于自己的漆扇,以漆作笔,以水为画,一进一出间东方美学的色彩便在扇上翩翩起舞,为仲夏增添无限诗意和美好。期间酒店内也有“以书换蔬”的活动,大家把自己闲置的旧书带来换到了各种新鲜的蔬菜,这一趟下来真是收获满满!
这场疗愈旅程中,除了常规的瑜伽课程,我们还特别开设了漂浮疗愈的课程,送给身心一场夏日清凉的放松疗愈体验。还设有其他水上活动,让大家一起度过2天难忘的清凉时光,享受盛夏独有的快乐。
躺平漂浮疗愈
此次旅修的第一课,就是特色的漂浮疗愈课程。大家各自换好泳衣,相约在酒店的最佳观景点室内临河无边泳池,跟着Lan老师的脚步,先在水中练习瑜伽热热身,感受与水融为一体的绝妙体验,释放双倍能量。
泳池中大面积的景观窗,正对窗外一片稻田湖水,漂浮在水中练着瑜伽,陪伴自己的是湛蓝的蓝天、碧绿的稻田和清澈的水面,空气中都充满着来自窗外自然的香气,凉爽中带着松弛的惬意。
这场水中瑜伽练习,由于体表散热刺激和浮力压力刺激,可以反射性地调节体脂分布,是形体线条变得柔韧和谐。
随后我们在老师的带领下躺上浮板,闭上眼睛随波逐流感受水流动带来的未知体验,当与浮板成为一体,在玻璃水上静静漂浮,我们与水融为一体,从天空望下去,我们已成为点缀这幅田野画作的画中人。
配合着老师音疗的振动,大脑产生大量A波,进入深层放松的冥想状态,不知不觉中便在夕阳余晖下熟睡了,此刻的自己犹如化身一条鱼、一株海草,静静感受水的力量,仿佛压力和烦恼被水瞬间冲刷,心灵得到洁净。醒来后浑身压力已全然消散,这种感觉太美妙了!
稻田泳池派对
待到夜幕低垂,大家期盼已久的户外稻田泳池派对也随之上演!水波荡漾,灯光闪烁,大家穿着时尚的泳衣在泳池中畅游玩乐,瞬间切换海岛度假模式。
大家一起听着动感的音乐舞动身姿,互相嬉戏,还有精彩的舞蹈演出加持,此刻不仅有我们BYMB的学员们,还有其他天南海北的客人一起共度了美好的时光。
颂钵音疗
在欢快的派对结束后,身心需要宁静与安宁,我们在春耕会议室开始了一场铜锣音乐会。
老师引入颂钵、水晶钵以及手碟等进行演奏,以钵调频,以音愈心,此刻万籁俱寂,耳旁只留下空灵的乐曲和自己的呼吸声,此时的冥想仿佛洗涤了世间的烦闷与忧愁,感受灵魂深处的节奏和共鸣。
清晨能量流瑜伽
清晨的初阳是吸收能量的最好时刻,所以第二天的一早我们便来到酒店的户外蔷薇平台,开始了能量流瑜伽的练习。呼吸着新鲜空气,闻着草地泥土散发的清香,感受清晨微风的吹拂,眼前皆是大自然的美景,在这种环境下做瑜伽心情都很舒畅。
Lan老师丰富的教学经验,也教会我们很多,每一个动作每一个细节都让我们无压力吸收,一切都是那么舒适,真是找不到比这更适合夏天的活动了~
乌镇游览
在这场旅修的末尾,我们一起去乌镇的西栅景区游览玩乐。一到乌镇,那独特的江南水乡韵味就扑面而来,这里的时光仿佛时间被按了减速键,一切的一切都是悠闲自在。虽然只游览了半日,但感受到的风景已经足够让我们一生都难以忘怀。
在这次的旅修中,我们的住宿体验同样令各位会员感到满意,住在了乌村内高级别的酒店乌村稻舍乡村酒店,酒店以江南水乡的原始田园风格为理念,外观建筑以白墙灰瓦为主调,内部装饰以暖色调的木构架为主,还有稻穗、 花草、南瓜灯点缀其间,给人一种归园田居的感觉。
硬件设施也是没话说,带有音乐酒吧、临河无边泳池和双层图书馆,全都配以全景落地窗,游泳、吃饭、看书休憩都有良田美景相伴。
乌村也是拥有超丰富的生态体验,保留了村落的质朴文化,原汁原味的农村风貌,树屋秋千、稻田小溪,成群的小鸭悠闲的走在小径中,童年的记忆在此浮现,每一帧都在治愈着我们~
BYMB也非常荣幸能和大家一起相聚在这片桃源中,用瑜伽的方式度过了一场难忘的2天之行,BYMB也十分期待在未来更多更精彩的行程中,继续与大家共同解锁旅修的无穷乐趣!
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