落叶带着秋心，摇曳着金秋十月起舞
BYMB在短暂又美好的金秋时分
集齐了诸多上海最新最潮的地标和露台
准备了一系列暖心疗愈的瑜伽课程
在宠物友好比斯特购物村
一起打卡户外潮流瑜伽
在上海恒隆广场绝美花园露台
一起体验一场落日舒缓流瑜伽
秋日的浪漫不至于此
和我们一起解锁更多魔都时髦秋日瑜伽
舒缓流瑜伽
在流畅的练习里，主要以伸展为主的动作连贯起来，可以达到身体舒展的状态，动作配合呼吸、一伸一展之间，由浅至深、阴阳结合，让你的体式练习流畅地完成，动作像行云流水，缓慢流畅。
授课场地：比斯特上海购物村
比斯特上海毗邻上海迪士尼度假区，距离市中心仅40分钟车程，由四栋面湖而立的新月型建筑构成，整体设计糅合了米兰、维也纳、纽约和巴黎上世纪20年代的装饰艺术风格，充满了爵士时代的韵味。
瑜伽人都爱逛的比斯特上海购物村，聚齐了200家全球知名时尚与运动品牌！同时它也是一个宠物友好的购物场所。我们将在比斯特上海购物村美丽湖畔与空空、一万九老师一起舒缓流瑜伽。
热爱户外运动并计划入手装备的朋友请注意：10月18日至10月27日，比斯特上海购物村将开启运动周。200家品牌，包含众多户外运动品牌，将为你带来金秋限时优惠、多重礼遇和丰富活动。让你在一站式精致购物的同时，尽享运动带来的活力与好状态。
授课日期
2024年10月13日（周日）
15:00-16:00
瑜伽导师：空空
14:00-15:00 签到、扫码
参与安吉Club Med酒店礼券
抽奖&领取优惠券
15:00-16:00 舒缓流瑜伽
16:00-16:05 大合影
活动后可以至合作品牌店铺
免费领取多个惊喜礼遇
价格
免费
授课地址
比斯特上海购物村
上海市浦东新区申迪东路88号
交付定金仅代表意向参与本活动不意味着报名成功，需添加客服微信发送你喜爱的时尚穿搭和近期习练瑜伽的照片，客服确认后回复“报名成功”才算完成报名。报名成功后会将您拉进当天的活动群，活动详情安排参见群公告；报名失败的会员，定金将在活动开始48小时前原路退还。
动态曼荼罗舞动冥想
“动态曼荼罗（Dynamic Mandala Movement）”是印尼大艺术家，法加·萨特里亚迪创立并精研的舞动法门，它是舞动冥想状态下的动态内观，以即兴舞动艺术的方式帮助人们开启自我探索之路。
两个半小时的公益课中，法加老师将引导小伙伴们体验在舞动冥想中，通过连接后背的空间，进入一个360度——空的空间。在现场音乐的辅助下，感受意识有效地趋于宁静，觉知变清晰，情绪和压力迅速卸载；在一个既有“我”，也有“外界”的中间状态，升起对生命新的视角。
2024年10月11-13日，法加·萨特里亚迪大师的动态曼荼罗&源泉舞动三日基础课程将在上海徐家汇开课，详情咨询客服~
授课场地：EKA·天物 33幢铜堡 Copper Blockhouse
EKA•天物，是嘉韵投资旗下项目，位于浦东新区金桥路535号(原中船航海所属的上海航海仪器总厂)。
由老厂房拱形车棚改造而来的「铜堡」，出自知名建筑大师俞挺之手，全部采用金属铜打造而成，未来感十足；堡垒北侧的草地则被改造成一个大型黑色水池，堡垒就像浮出水面的潜水艇，是一条闪闪发光的鲸鱼，安静、沉默，但内心波澜壮阔。
授课日期
2024年10月10日（周四）
19:00-21:30
舞动导师：法加·萨特里亚迪、薄薄
哈农·萨特里亚迪&兰迪·朱那飞、
18:30-19:00 签到
19:00-21:30
动态曼荼罗©️舞动冥想 公益课
价格
99元/人
授课地址
EKA·天物 33幢铜堡
上海市浦东新区金桥路535号
感兴趣的朋友还可报名
动态曼荼罗&源泉舞动三日基础课程
Tone of Life 缘音而愈音乐会
第一声致力于在国内推广优质的音疗文化和实践。这一次，创始人冷继珊老师特别邀请到了欧洲“Tone of Life 生命之音”铜锣品牌的创始人Tom 和Abby夫妇带来音声疗愈课程，传授他们多年实践的铜锣心法。值得一提的是，本次上海之行是Tom和Abby夫妇首次来到中国，本次音乐会也是他们上海之行唯一一次国际专业级别的疗愈音乐会。
在全球音疗领域中，“Tone of Life 生命之音”铜锣品牌以其卓越品质和深厚文化底蕴享誉世界，被誉为“锣中的爱马仕”。这种独特的地位源于他们对每一件产品的精湛工艺和对声音疗愈深刻理解的结合。
授课场地：EKA·天物 33幢铜堡 Copper Blockhouse
EKA•天物，是嘉韵投资旗下项目，位于浦东新区金桥路535号(原中船航海所属的上海航海仪器总厂)。
由老厂房拱形车棚改造而来的「铜堡」，出自知名建筑大师俞挺之手，全部采用金属铜打造而成，未来感十足；堡垒北侧的草地则被改造成一个大型黑色水池，堡垒就像浮出水面的潜水艇，是一条闪闪发光的鲸鱼，安静、沉默，但内心波澜壮阔。
授课日期
2024年10月16日（周三）
19:00-20:30
导师：Abby de Sol、
Tom Soltron、冷继珊
18:30-19:00 签到
19:00-20:30 Tone of Life
缘音而愈音乐会
价格
早鸟价：268元/人
（10月8日前）
正价：368元/人
授课地址
EKA·天物 33幢铜堡
上海市浦东新区金桥路535号
日落舒缓流瑜伽
本场课程，现场将点燃烛光，伴随着轻柔的光影，为您营造一个宁静、疗愈的氛围。在烛光的环绕下，您将进入一段以身体伸展为主的流畅练习。
在流畅的练习里，主要以伸展为主的动作连贯起来，可以达到身体舒展的状态，动作配合呼吸、一伸一展之间，由浅至深、阴阳结合，让你的体式练习流畅地完成，动作像行云流水，缓慢流畅。
授课场地：上海恒隆广场
上海恒隆广场以HOME TO LUXURY为定位，引领高端时尚潮流，是新一代高净值人群娱乐消闲的必到之所。项目位于上海市静安区知名的商业购物区——南京西路1266号，总楼面面积超过270,000平方米。
授课日期
2024年10月19日（周六）
17:00-18:00
瑜伽导师：ELisa
16:30-17:00 签到
17:00-18:00
日落舒缓流瑜伽
价格
180元/人
授课地址
上海恒隆广场6楼平台花园
上海市静安区南京西路1266号
6楼平台花园
美体普拉提
美体普拉提是一种低冲击、高强度的全身锻炼方式，结合了核心肌群的强化、身体姿势的改善、肌肉的弹性和力量的提升，同时也注重提高身体意识和控制力。
在我们本场特别的活动中，蜡烛将被摆放在场地周围，营造出柔和的氛围，使参与者在锻炼的同时能够感受到心灵的平静与放松，进一步深化身体与心灵的连接。
授课场地：上海恒隆广场
上海恒隆广场以HOME TO LUXURY为定位，引领高端时尚潮流，是新一代高净值人群娱乐消闲的必到之所。项目位于上海市静安区知名的商业购物区——南京西路1266号，总楼面面积超过270,000平方米。
授课日期
2024年10月26日（周六）
17:00-18:00
瑜伽导师：陆媛
16:30-17:00签到
17:00-18:00 垫上普拉提
价格
180元/人
授课地址
上海恒隆广场6楼平台花园
上海市静安区南京西路1266号
6楼平台花园
水中瑜伽
水中瑜伽是一种结合了瑜伽和水中运动的新型健身方式。它利用水的浮力、阻力和压力，以及水的按摩效果，来进行一系列瑜伽动作。水中瑜伽不仅可以帮助练习者伸展肌肉、减少关节疼痛，还能提高身体平衡性。
授课场地：上海苏宁宝丽嘉酒店
作为久负盛名的拉斯维加斯宝丽嘉的姐妹酒店，上海苏宁宝丽嘉酒店座落于北外滩苏州河畔，毗邻历史悠久的外白渡桥，坐拥陆家嘴天际线全景及外滩沿岸旖旎风光，将宝丽嘉至悦奢华的品牌精髓完美呈现。
授课日期
2024年10月13日（周日）
9:00-10:00
瑜伽导师：空空
8:30-9:00 签到
9:00-10:00 水中瑜伽
价格
218元/人
授课地址
上海苏宁宝丽嘉酒店
上海市虹口区北苏州路188号
铜锣冥想
利用铜锣发出的深沉共鸣来引导冥想者进入深度放松状态。铜锣的声音能够穿透身体的每一个细胞，清除负面能量，激活生命力量，从而促进身心的和谐与疗愈。
授课场地：上海静安英迪格酒店
整个酒店的设计以苏州河孕育的海派文化为基调，同时还穿插了电影元素及代表苏州河湾的婀娜曲线。在视觉效果对比强烈的挂画及明星感十足的灯光照映之下，您将仿佛置身电影片场的光影空间。完美融合了现代设计观念和上海海派文化气息的上海静安英迪格酒店，与坐落四周的高端艺术品一道，已然成为城中时尚潮人聚集打卡的新地标。
授课日期
2024年10月20日 （周日）
09:00-10:00
瑜伽导师：Irina
08:30-09:00 签到
09:00-10:00 铜锣冥想
价格
180元/人
授课地址
上海静安英迪格酒店
上海静安区裕通路28号
6.2km 骑行 & 草坪冥想
在美好的夏末，BYMB带来一场梧桐区骑行之旅，还可以带上你的狗狗，从安西路出发，经过新华路、华山路、湖南路、永福路等，沿途一边欣赏城市风景，一边感受微风，期间还有Akasa 空空老师带领的草坪冥想，让你身心放松获得平静！
骑行使用的自行车，则是由生活方式品牌 Brook & Breeze提供。作为一家总部位于上海的品牌，它旨在将骑自行车作为世界出行的首选方式。自2013年以来，他们由来自中国、美国和南非的国际友人设计、生产和零售城市自行车。它是上海市多元繁华文化中，不可或缺的一个独立设计自行车品牌。
授课场地：永福里
永福里位于上海市徐汇区永福路125号，独具海派文艺风情的衡山路-复兴路历史风貌保护区内，作为城市更新项目，将花园洋房建筑群改造翻新，为永福路注入新的生命力。
授课日期
2024年10月20日（周日）
14:10 - 16:30
导师：专业骑行带教教练
Akasa 空空
14:30-15:00 签到
15:00-15:30 骑行路程1；
by 专业骑行带教教练
15:30-16:30 草坪冥想；
by 空空Akasa
16:30-17:00 能量补给（茶歇）
17:00-17:30 骑行路程2；
by 专业骑行带教教练
* 本活动无需自备自行车，
免费提供可载宠物的自行车使用
价格
180元/人
授课地址
上海市徐汇区永福路125号
点击视频
和哈基米一同瑜伽
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