整整一个月，属于全上海瑜伽人的年度盛宴——2024上海瑜伽生活节，终于在6月如约而至！
自2020年成功举办以来，这场轰动全城的盛宴已然成为了这座城市的名片之一，并逐渐演化为一个综合的、多元的、商业和体验皆丰盛的国际大都市文化交流大型事件和活动。
6月7日-8日，BYMB再度携手上海南京路步行街投资发展有限公司，在上海南京路世纪广场及南京路步行街东拓段（近外滩-和平饭店），聚集全城运动达人和瑜伽爱好者，打造了三场惊艳魔都的百人瑜伽。
陪伴了无数上海人成长的南京路步行街，不仅是这座城市的代表名片之一，更是上海滩历史发展的见证者。
它的辉煌历史更是传奇，百年以来此处诞生的奇迹可谓多不胜数！
第一天📍6月7日
6月7日晚上，我们在上海南京路步行街世纪广场带来了上海健身·瑜伽生活节的第一场百人瑜伽。精心打造的世纪广场，位于南京路步行街核心位置，在改造后以超高颜值焕新亮相！
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直击百人瑜伽超燃现场
第一场核心平衡流瑜伽由Vis老师带领大家习练，现场伽人们一起伸展流动，在煜煜生辉的上海南京路步行街世纪广场，在这颗“海上的珍珠母贝”上一起沉浸感受瑜伽的魅力。
第二场律动搏击瑜伽由Lita老师带领大家习练，现场伴随着音乐的律动，大家一起舞动身心，尽情享受挥洒汗水的快乐。
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一起感受律动搏击的快乐
习练的过程中，不仅有心肺、有氧，还融入了芭蕾舞蹈训练，温柔和力量杂糅在一起，全方面展现了女性魅力。
大家的动作流畅而有力，仿佛一幅美丽的画卷展现在众人面前。
第二天📍6月8日
6月8日清晨，伴随着黄浦江畔的第一缕朝阳，超百位运动潮咖、健身达人，集结于南京路步行街上的和平饭店前。
在黄浦江畔的微风中，大家迎着朝霞，开启了一场动觉伸展流瑜伽的展示。
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感受来自魔都“宇宙中心”的高维能量
连续多年在“魔都顶流”南京路步行街主马路上举办，这一场景已经成为上海瑜伽生活节的经典画面，吸引了无数市民和游客的目光。
三场精彩的百人瑜伽结束后，在6月8日Global Wellness Day这天下午，我们把Wellness Day疗愈体验搬到了北外滩“C位”上海海鸥丽晶酒店，在以繁花世界打造的绮丽空间里，一起解锁了独具特色的瑜伽体验。
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感受一场繁花冥想音疗
课程伊始，由Irina老师带来了一场Mandala繁花冥想音疗课程，老师用铜锣的振动频率创造出了一种具有敏锐感知的身心状态来引导放松和冥想，现场大家一起感受身心自由流动，沉浸在音疗氛围中，和焦虑说再见。
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享受一场绝美日落流瑜伽
在日落时刻，吴品醇、焦开开两位人气导师在丽晶厅露台上带来了一场日落流瑜伽和唱诵疗愈冥想。
伴着黄浦江畔，大家一起享受了一场舒展身心的流瑜伽和抚慰心灵的唱诵冥想。在这个绝美露台上，一起与海鸥共舞。与江风共鸣。
自然共振音流冥想
闭上眼睛，打开内心
让与自然同频的声音
引领我们重返内心深处
找到那份澄澈明净的宁静
授课场地
上海外滩花间堂·愉园
上海外滩花间堂·愉园，是华住集团旗下高端酒店品牌花间堂在上海的第一家城市酒店。前身是建于二十世纪下半叶的上海外滩商厦，设计师以豫园为蓝本，用黄铜质感金属元素串起海派低调的美学品味，汇融上海外滩百年文化历史，呈现上海别样摩登魅力。酒店以花卉串联起整个旅居体验，让旅人在繁华的城市中心，尽览一线外滩江景与灯火璀璨，是一处舒适、放松、欢乐的城中桃花源。
授课老师
Jerry 黄晓权
EYJA山屿疗愈品牌主理人
EYJJA山屿疗愈品牌创始人
整体共振音声疗愈师
正会冥想引导师
自然共振音流冥想
授课日期
2024年6月22日（周六）
15:00-16:00
瑜伽导师：Jerry
14:30-15:00 签到
15:00-16:00 自然共振音流冥想
价格
180元/人
授课地址
上海外滩花间堂·愉园
燃脂流瑜伽
通过系统的呼吸法，意识的专注力
体式中的站姿，坐姿，后弯和手臂平衡
倒立等丰富的内容激活身体各大经络层
探寻身体的潜能和内心的喜悦
授课场地
上海外滩花间堂·愉园
上海外滩花间堂·愉园，是华住集团旗下高端酒店品牌园花间堂在上海的第一家城市酒店。前身是建于二十世纪下半叶的上海外滩商厦，设计师以豫为蓝本，用黄铜质感金属元素串起海派低调的美学品味，汇融上海外滩百年文化历史，呈现上海别样摩登魅力。酒店以花卉串联起整个旅居体验，让旅人在繁华的城市中心，尽览一线外滩江景与灯火璀璨，是一处舒适、放松、欢乐的城中桃花源。
授课老师
吉艳丽Corinne
全美瑜伽联盟 RYT500 小时认证导师
印度学习哈他瑜伽 100 小时寰宇创始人
Audrey Lappa 亲授200 小时
Universal YOGA 导师
授课日期
2024年6月23日（周日）
9:00-10:15
瑜伽导师：Corinne
8:30 - 9:00 签到
9:00 - 10:15 燃脂流瑜伽
价格
180元/人
授课地址
上海外滩花间堂·愉园 11F露台
声音疗愈
身体就像一个交响乐团
可以“调音”
当声波的振动在身体内被放大激活
就像在轻柔的帮你做“按摩”
清理身体内积压的负面能量
授课场地
上海万达瑞华酒店
无敌江畔景致，浓厚艺术氛围，齿颊生香的风味烟火气，在这曾是远东最大的码头，十六铺码头的笙歌鼎沸中，坐落着一家闹中取静的Art Deco风格酒店，采陆家嘴之绝美天际线，藏外滩岁月故事。作为万达酒店及度假村旗下瑞华品牌的旗舰店，上海万达瑞华酒店致力于为每一位宾客带来“至于此，心有荣焉”的奢华体验。瑞华品牌的精髓中承载着艺术的激情，酒店空间以Art Deco为主要设计风格，巧妙融入“白玉兰”、“苏绣”等“海派”元素，呈现上世纪二十至三十年代上海风情，演绎了一场穿越时空的奢华逸境。
授课老师
胡隽佳
雋樂JuanYue团队创始人之一国际高级铜锣师
国际认证音疗艺术师
全美瑜伽联盟Yoga-alliance E-RYT200小时老师
澳洲Rafa国际认证芳疗师
声音疗愈
授课日期
2024年6月30日（周日）
17:00-18:00
瑜伽导师：胡隽佳
16:30 - 17:00 签到
17:00-18:00 声音疗愈
价格
180元/人
授课地址
上海市黄浦区中山东二路538号
上海万达瑞华酒店 3F 马德里厅
感谢本次主办单位:上海市黄浦区体育局、上海市黄浦区妇女联合会、上海新世界(集团)有限公司。
感谢上海南京路步行街投资发展有限公司、黄浦区体育事业发展指导中心、上海迈醍文化传媒有限公司对本次活动的联合呈现。
另外，活动成功的背后，也离不开各位赞助商和场地的支持。感谢上海海鸥丽晶酒店、上海万达瑞华酒店、上海外滩花间堂·愉园特别提供的授课场地，与我们共同见证了这场来之不易的年度瑜伽盛宴！
感谢斯凯奇SKECHERS为平衡核心流专场赞助提供专业瑜伽运动系列产品。身着斯凯奇Freedom自在瑜伽系列，拥抱健康自在的生活方式，舒适流动在生活各个场景。
感谢FRESOUGHT为搏击瑜伽专场赞助提供瑜伽服，透气无缝面料让全场伽人的运动时刻保持清新，做律动搏击瑜伽，当时髦瑜伽人。
感谢瑜伽运动休闲服饰品牌JSC赞助提供动觉伸展疗愈专场瑜伽服，一起在瑜伽中伸展，传递健康与积极的爱与能量。
感谢由瑜伽品牌YOTTOY赞助提供BYMB专属定制瑜伽垫，用心创造运动美学，用运动传递快乐和健康。
感谢防晒品牌ALLIE皑丽对上海瑜伽生活节的全程赞助，防水防汗更耐摩擦，让全场伽人沉浸体验瑜伽乐趣。
感谢一叶东边疗愈红茶品牌，东方草本魅力，感受气血丰盈的美。
感谢华为通过多方面为大家带来沉浸体验科技运动的快乐。
华为WATCH FIT 3为所有瑜伽爱好者全程提供更加精准的运动数据支持，超轻薄表盘记录一呼一吸带来的身体变化。
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