小雪轻盈至,饮食蕴暖意。
温补肉类精选:如羊肉、牛肉,鸡肉,补充满满能量,让身体暖洋洋!
润燥蔬果推荐:柑橘、橙子、梨、白菜、萝卜等,肌肤水润润,心情美美哒!
暖胃粥汤参考:如羊肉汤、鸽子汤、鸡肉粥、山药排骨汤等,可暖胃生津,促进消化!
适量食用坚果:如杏仁、核桃、巴旦木等,增强免疫力,帮助身体保持热量!
让我们一起揭晓幼儿园下周的美味菜单吧!
星期一
早餐:鲜牛奶 披萨
课间餐:杏仁 无核红提
午餐:五彩丝炒面条 糖醋排骨 宁夏小菜心 淮山老鸽汤
午点:瑶柱鸡肉粥 马蹄糕
星期二
早餐:虫草花肝肉汤 三丝炒贝壳粉
课间餐:脐橙 夏威夷果
午餐:红米饭 酱油鸡 草菇牛肉煮豆腐 蚝油生菜 羊肚菌鸡汤
午点:风行纯奶 蒸小米糕
星期三
早餐:鲜牛奶 叉烧菜包
课间餐:腰果 洛川苹果
午餐:燕麦米饭 清蒸多宝鱼 冬菇肉汁大白菜 黑豆鲫鱼汤
午点:牛奶核桃芝麻糊 自制咸饼干
星期四
早餐:木瓜蛋肉汤 肉碎蒸排粉 咖喱牛肉丸
课间餐:甜柑 奶酪棒
午餐:自助餐
午点:成长奶 紫薯馒头
星期五
早餐:鲜牛奶 燕麦莲蓉包 鹌鹑蛋
课间餐:秋月梨 混合坚果
午餐:米饭 腐竹焖羊排 豆豉瘦肉蒸南瓜 胡萝卜马蹄羊肉汤
午点:番茄蛋肉汤 桂林米粉
END
绘画:大班小朋友
编辑:范晓宜
审核:陈小燕