立冬节气代表着冬天的开始，气温逐渐下降，幼儿园小朋友们的饮食也需要做出相应的调整，以增加热能为主，适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物的食物。
烹饪方式：采用健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，减少油炸和高盐食品的摄入。
饮食卫生：注意食材的新鲜度和烹饪过程中的卫生问题，确保小朋友们的饮食安全。
一起来看看幼儿园下周美食吧！
星期一
早餐：瑶柱淮山排骨粥 乌鸡蛋 盐水毛豆
课间餐：混合坚果 苹果
午餐：五彩牛肉饭 肉汁菜心 酱香排骨 淮杞兔肉汤
午点：原态酸奶 椰蓉卷
星期二
早餐：牛奶 牛肉披萨
课间餐：红提 蜜桔
午餐：粗米饭 草菇肉末滑豆腐 鲜鱿鱼炒西兰花 西洋菜筒骨汤
午点：艇仔粥 鹌鹑蛋
星期三
早餐：木瓜蛋肉汤 青菜腩汁面条
课间餐：红脆李 碧根果
午餐：燕麦米饭 冬菇云耳焖鸡 豉汁南瓜 蒜蓉炒奶白菜 栗子鸡汤
午点：酸奶 芝麻腊味萝卜糕
星期四
早餐：牛奶 叉烧包
课间餐：粉蕉 腰果
午餐：米饭 番茄煮蛋 椒盐大明虾 蒜蓉炒上海青 马蹄红萝卜苹果羊肉汤
午点：牛奶核桃芝麻糊 玉米棒
星期五
早餐：牛奶 烧卖
课间餐：红枣 秋月梨
午餐：红米饭 冬菇猪肝猪肉烩娃娃菜 香葱蒸红罗非 黑豆鲫鱼汤
午点：苹果猪肝瘦肉汤 韭黄鲜肉云吞
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绘画：大班小朋友
编辑：范晓宜
审核：陈小燕
