白露是二十四节气中的第15个节气,秋季的第3个节气。白露后,天气开始转凉,昼夜温差越来越大,天气越来越干燥,应注意勤补水。饮食应以清润为主,不建议吃寒凉、辛辣、油腻食物,多吃生津养肺的食物。
星期一
早餐:仙泉湖奶 奶香燕麦馒头 鹌鹑蛋
课间餐:杏仁 红提子
午餐:米饭 牛肉炒青瓜 咖哩鱼丸 椰子鸡汤
午点:青菜瑶柱瘦肉汤米粉
(另:小班分批自助餐)
星期二
早餐:虾皮紫菜瘦肉汤 番茄肉酱意粉
课间餐:哈蜜瓜 腰果
午餐:米饭 明虾西兰花 烤鸡翅 夹心肉煲苦麦 莲子陈皮水鸭汤
午点:卡士酸奶 提子松糕盏
(另:小班分批自助餐)
星期三
早餐:牛奶 提子干烘蛋糕
课间餐:香蕉 蓝莓
午餐:五彩多味饭 炒宁夏菜心 焖排骨中段 红萝卜玉米猪骨汤
午点:苹果肝肉汤 云吞
星期四
早餐:瑶柱草菇瘦肉汤 三丝炒面条
课间餐:苹果 开心果
午餐:米饭 番茄煮鸡蛋 香葱炒鱼丸 淮山老鸽汤
午点:卡士酸奶 披萨
星期五
早餐:风行酸奶 小笼包
课间餐:核桃 香印青提
午餐:米饭 冬菇蒸鸡(中大班) 鸡肉饼(小班) 瑶柱肉汁冬瓜 板栗鸡骨汤
午点:眉豆猪肝瘦肉粥 水晶饼
END
绘画:大班小朋友
编辑:范晓宜
审核:陈小燕