秋季来临，气温渐变，天气变得干燥凉爽。
为了弥补夏季食欲不振导致的营养失衡，秋季饮食应注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡。可以多吃高蛋白食物，比如牛肉、虾、鱼等;多吃富含维生素的食物，如葡萄、柚子、红薯、山药等；多吃润肺的食物，如蜂蜜、银耳、白萝卜、莲藕等。
星期日
早餐：仙泉湖纯奶 菜肉包
课间餐：秋月梨 红提子
午餐：五彩丝炒面条 酱香排骨 肉汁宁夏小菜心 玉米红萝卜扇骨汤
午点：眉豆猪肝瘦肉粥 水晶饼
星期一
早餐：虾皮紫菜瘦肉汤 三丝炒米粉
课间餐：杏仁 哈蜜瓜
午餐：米饭 瑶柱冬瓜焖猪肉 焖鸡中翅 蚝油生菜 栗子百合煲鲫鱼汤
午点：风行酸奶 椰蓉包
放假时间
2024年10月1日(星期二)至2024年10月7日(星期一),共7天。
END
绘画：大班小朋友
编辑：范晓宜
审核：陈小燕
