适逢国庆小长假来临，在这个特别的节日，祝愿祖国繁荣昌盛，国泰民安。假期要注意饮食作息规律，切勿暴饮暴食，并选择卫生健康的食物，保持肠道健康。
寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥。饮食要以滋阴润燥为首要，如多食芝麻、糯米、粳米、栗子、乳制品等柔润食物，同时多食用鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等以改善体质。
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期
二
早餐：牛奶 烘蛋糕
课间餐：粉蕉 苹果
午餐：五彩多味饭 炒油麦 盐水明虾 莲子陈皮水鸭汤
午点：红豆栗子糖水
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三
早餐：瑶柱草菇瘦肉汤 三丝炒螺丝粉
课间餐：香印 腰果
午餐：米饭 番茄煮鸡蛋 四色炒鱼丸 淮山老鸽汤
午点：卡士酸奶 小笼包
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四
早餐：仙泉湖纯奶 酸奶糕
课间餐：蜜柚 秋月梨
午餐：米饭 冬菇蒸鸡 肉汁大白菜 苹果无花果猪心瘦肉汤
午点：瑶柱节瓜肉汤 云吞
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五
早餐：瑶柱红豆瘦肉粥 马蹄糕 鹌鹑蛋
课间餐：哈蜜瓜 杏仁
午餐：米饭 肉末炒青瓜 虾皮蒸滑蛋 莲子章鱼莲藕猪骨汤
午点：儿童成长奶 南瓜馒头
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六
早餐：牛奶 灌汤包
课间餐：冬枣 红提
午餐：牛肉多味饭 肉汁菜心 淮杞兔肉汤
午点：咸骨粥 玉米棒
END
绘画：大班小朋友
编辑：范晓宜
审核：陈小燕
