芒种时节，炎热到来，气候潮湿闷热，人们容易出汗，要多喝水，保持身体水分平衡，也可以适当喝一些清热解暑的饮品，如绿豆汤、酸梅汤等。饮食应以清淡、质软、易消化为主，如米粥、面条、馒头等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
星期一
早餐：紫菜虾皮蛋肉汤 芝麻肉酱肠粉
课间餐：杏仁 贡梨
午餐：米饭 牛肉炒青瓜 茄汁龙利鱼 木瓜鲫鱼汤
午点：仙泉湖纯奶 杯仔可可蛋糕
星期二
早餐：牛奶 鲜肉灌汤小笼包 板栗
课间餐：琥珀核桃 红提
午餐：红米饭 银鱼仔蒸滑蛋 酱香排骨 鲜冬菇炒油麦 海底椰玉竹乌鸡汤海底椰
午点：虫草花肝肉汤 肉酱桂林米粉
星期三
早餐：枸杞叶肝肉汤 洋葱肉酱炒意粉
课间餐：蓝莓 腰果
午餐：米饭 手撕盐焗鸡 肉汁云耳炒娃娃菜 淮山莲子扇骨汤
午点：风行酸奶 红豆云朵餐包
星期四
早餐：牛奶 燕麦叉烧包
课间餐：开心果 香蕉
午餐：多味饭 香葱鱼丸 红枣淮山老鸽汤
午点：圆肉红枣黑糯米糖水 曲奇饼
星期五
早餐：瑶柱猪红瘦肉粥 鹌鹑蛋 烤红薯
课间餐：苹果 蒸红枣
午餐：五彩面条 盐水明虾 红萝卜玉米龙骨汤
午点：益力多 花生绿豆咸肉粽
END
绘画：大班小朋友
编辑：范晓宜
审核：陈小燕
