还记得之前火遍全网勇闯黑龙江哈尔滨的广西“小砂糖橘”吗？
年初，这支平均年龄在3-6岁的萌娃队伍，在3位老师的带领下，奔赴千里勇闯哈尔滨研学。
他们在冰天雪地里穿一身橘色外套，拉着比自己还大的橘色行李箱，可爱的模样瞬间萌翻了无数网友。
随着又一个冰雪季的到来，近日，“小砂糖橘”又再次勇闯哈尔滨，他们打雪仗、滚雪地、堆雪人，体验雪地“迪斯科”，挑战冰雪大滑梯，玩得不亦乐乎。
去年冬天，哈尔滨这座冰城凭借它独特的冰雪魅力火爆全网，成为无数人心中的冰雪圣地。
今年，哈尔滨又再次拿出了十分的诚意来迎接全国各地游客的到来，各种花式“宠粉”不说，还将备受瞩目的冰雪大世界扩建至100万平方米，巨大的冰雕建筑，让人叹为观止，引得无数人心驰神往。
对雪有执念的“南方小土豆”们，是不是早已按捺不住内心的激动，迫不及待想去哈尔滨来一场冰雪奇缘之旅了？
且慢，先别着急去“打卡”！
俗话说：“一方水土养一方人”，冬季的哈尔滨温度零下十几度，可不是南方小土豆们想去就能去的，若是贸然“强闯”，很可能会引发健康危机。
时下都流行说走就走的旅行，一张车票，一个背包就出发了。但这种随性的旅游态度，可不是谁都适合。
只有拥有好身体的人，才能说走就走。没有好身体打底，旅游就是一种煎熬。
冬天的哈尔滨又干又冷，最低温度可达到零下30℃，热水一泼出去，瞬间就能结冰雾化。而南方天气大多温暖湿润，面对这种巨大的气候环境差异，身体不够强壮、抵抗力差的人就很容易出现水土不服、上吐下泻等各种不适症状。
其次，旅游时短时间内需要在多个景点来回奔波，舟车劳顿，再加上各种项目游玩，都会消耗大量的体力。
尤其是冬天的哈尔滨，为了保暖，个个都穿得像只臃肿的大企鹅，行动笨拙，游玩过程就会更加消耗精力。
此时，如果没有强健的身体，身体的免疫力就会随着体力的消耗而下降。
一旦免疫力降低，各种细菌、病毒就会趁虚而入。尤其是流感病毒，正虎视眈眈，一旦瞅准机会，便会迅速发起 “进攻”。
流感高发季，警惕病毒侵袭
根据2025年1月2号中疾控发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2024年第52周）》的监测结果显示，我国目前急性呼吸道传染病总体呈现持续上升趋势，其中，流感正处于季节性流行期，流感病毒阳性率快速上升。
全国门急诊流感样病例的流感病毒阳性率达30.2%，较上周上升6.2%。在南、北方门急诊流感样病例中，流感病毒均位居第一。
流感病毒在低温和低湿的环境中可以存活更长时间，其传播能力也会随之增强。而冬季气温低，空气又干燥，是孕育流感病毒的温床。
旅游时，人群会相对密集，空气流动性比较差，流感病毒就极易通过飞沫、接触等方式快速传播。
游客们呼出的气体、交谈时喷出的飞沫，都可能携带病毒，在人群中肆意穿梭。一个不经意的咳嗽、一次近距离的交谈，都可能让流感病毒找到新的 “宿主”。
特别是身体抵抗力比较差的人，非常容易被感染，起初可能只是轻微的鼻塞、咽痛，接着便会出现高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等典型的流感症状，让原本活力满满的旅行变得疲惫不堪、兴致全无。
虚汗停颗粒
为冰雪之旅保驾护航
虽说哈尔滨之旅可能存在一些健康危机，但也不能因噎废食，只要做好充足准备，就能做到开开心心去，健健康康回。
一是保暖装备要齐全。携带足够的防寒衣物，如羽绒服、冲锋衣、保暖裤、雪地靴、帽子、围巾、手套、保暖口罩、保温杯、暖宝宝贴等。
二是增强身体素质，提高免疫力。免疫力高了，身体就不容易生病，也会有充足的精力去游玩。
尤其是流感肆虐之下，更要注重提高免疫力。国家卫计委相关工作人员就曾表示，流感肆虐，“一个根本的因素就是人群免疫力的变化”。
因此，与其等到疾病来临时再做应对，不如在平时就打好基础，提高机体免疫力。
那么，如何提高免疫力呢？
西医讲免疫，中医讲正气
不妨从“气”入手。中医认为，气是生命活动的原动力，人的任何状态都与气有关，扁鹊在《难经·八难》中说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”
《黄帝内经》中也提到：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。意思是“身体内有足够的正气存在，就不容易被邪气所侵袭而得病；如果得病了，那么一定是体内正气不足引起的”。
正气不足的人，常常有以下表现：
一年感冒超过6次(1-2个月感冒一次)；
常表现自汗、盗汗、形体消瘦、神疲乏力、睡眠不安、手脚心热、胃口不好等。
此时，可通过扶正气来调理身体，增强免疫力。
白云山奇星虚汗停颗粒根据中医“虚则补之”的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣五味药食两用的药材科学组方和配伍，具有益气养阴，固表敛汗的功效。可通过调理身体，扶正气，提高机体免疫力。
临床数据也表明，经虚汗停颗粒治疗者，免疫学指标及血红球/血色素均有改善，这也说明了虚汗停颗粒能增强和恢复机体免疫功能。
除了增强免疫力，虚汗停颗粒还能辅助缓解咳嗽症状，特别是对于气阴两虚型的慢性咳嗽有很好的缓解作用。里边的大枣、黄芪、糯稻根成分，还能够帮助调节脾胃，促进营养吸收。
总之，虚汗停颗粒作为一种药食同源的中成药，可以作为日常保健的一部分，特别适合那些出汗多、体质差、免疫力低下的人群。通过定期服用，可以在一定程度上增强身体的抵抗力，预防因身体虚弱而引发的各种健康问题。
想勇闯哈尔滨的小伙伴不妨带上它，给冰雪之旅多一份健康保障。
