柯大夫你好。我听说吃低钠盐能降血压，是真是假？还有，是人人都能吃低钠盐吗？
有权威研究证实，用低钠盐取代普通食盐，确实有助于降低血压，减少心脑血管意外。
实际上，低钠盐主要是在钠元素上下功夫，即用氯化钾代替一部分氯化钠，钠含量只有普通食盐的60%~70%。
严格地说，低钠盐其实是低钠高钾盐，吃低钠盐，摄入的钠就少了，同时还补充了钾，这都有助于降低高血压风险。
不过，低钠盐并非人人皆宜，以下几类人群就不建议食用低钠盐。
1.高温作业者、重体力劳动者
这类人日常排汗较多，容易流失钠元素，需要在食盐中补充，否则容易疲惫乏力。
图源：壹图网
2.肾病患者、肾功能障碍者
这类人群由于肾功能受损，无法正常排出钾离子。而低钠盐里，含钾量偏高。
他们长期摄入低钠盐，可能导致体内钾元素过多，造成高钾血症，可能导致心律不齐，甚至心脏骤停。
3.正在服用影响钾排出的药物，或在服用钾补充剂的人
长期吃药控制慢性病的人，最好都先咨询医生意见，再改用低钠盐。
特别提醒：部分高血压患者合并有高血压肾病，或正在服用保钾利尿剂（如螺内酯、氨苯蝶啶等），也不适合吃低钠盐。
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编辑：初酱
