如气促乏力的肺气虚患者，可选择山药、栗子、鸡肉等；中药方面，可选择黄芪、人参等。 如便溏、容易腹胀的脾胃虚患者，可选择莲子、猪肚、猴头菇等；中药方面，可选择党参、砂仁、太子参、茯苓。 如腰膝酸软的肾虚患者，可选择猪腰、羊肉、核桃仁等食物；中药方面可选择杜仲、续断、芡实等。 如口干、身热烦躁、失眠、阴虚的患者，可选择银耳、鸭肉等；中药方面可选择沙参、麦冬、百合等。
1. 山药红枣鸡汤
功效：补中益气、健脾益肾。
材料：山药200克、红枣10颗、鸡半只、生姜2片。
做法：鸡肉焯水后，与山药、红枣和生姜一起炖煮1小时，加少许盐调味。
2. 桂圆红枣小米粥
功效：养心安神、温补脾胃。
材料：小米100克、桂圆10颗、红枣5颗。
做法：将小米洗净，加水煮开后放入桂圆和红枣，小火慢熬30分钟。
3. 萝卜排骨汤
功效：消食化痰。
材料：白萝卜1个，排骨250g。
做法：排骨洗净，加少许姜丝和胡椒，炖煮1小时，最后15分钟加入萝卜。
专家介绍
黄清春
广东省中医院大学城医院风湿病科主任，主任医师、医学博士、博士后，博士研究生导师、博士后合作导师。擅长中西医结合治疗类风湿关节炎、痛风、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病。
应诊时间：广东省中医院大德路总院：周三8:00-12:00，周五14:30-17:30（类风湿关节炎慢病门诊）；广东省中医院大学城医院：周二14:00-17:00
专科介绍
专科在中国工程院刘良院士领衔下，以解决风湿免疫病“防-诊-治”临床关键科学与技术问题为导向，形成了一支集临床与基础，医疗与护理，中医与西医，中医与中药、具有国际先进水平的人才队伍。围绕类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、硬皮病、皮肌炎及肌炎等风湿免疫疾病进行了深入的临床和理论研究，通过守正创新的中医药发展理念，在继承全国名中医焦树德、国医大师朱良春、李济仁的学术理念下，结合岭南地域特点开发了一系列特色的中药内服和外治疗法，学术和综合服务水平均位居全国中医院前列。
