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在聆听张震老的讲解中，张震老常教导我们：“欲求临床疗效的提高，勿忘对病体气机的疏调”，强调了疏调气机对治疗疾病的重要性。
气是构成世界万物的本源，气是维持生命的物质基础，是维系人体生、长、壮、老等序列生命活动的物质基础，是由先天之气、后天之气和自然界的清气聚合而成。
在生理常态下，人体诸气不断处于协调有序的运动之中“如水之流，如日月之行不休”，其运动规律不外乎升降、出入、消长、化藏，而人体之气的升降、出入、消长、化藏，是通过脏腑间相互协调的功能而实现的。升降平衡则气机调畅，化藏平衡则脏腑和谐，脏腑之间的共同特点则是五脏主入，“藏精气而不泻，故满而不能实”，六腑主出，故“传化物而不藏，故实而不能满”；肾水可上济于心，则心阴得养；心火下降于肾，则肾阳得温。如此则水火交融，则人体阴阳协调，睡眠正常。肺气以肃降为顺，肝气以升发为常，则人体呼吸平顺，情绪安宁。脾居中焦与胃相伴，司运化水谷与水湿，为上下气机之枢纽，脾升清阳，胃降浊阴，从而使饮食水谷的消化吸收功能正常。若气机郁滞，失其常道，则诸病易生。
但是人类正不断经受着来自社会一些不良因素的影响，生活节奏的加快，竞争的剧烈，部分人群的自我保护意识过于强烈，不愿诉说，从而忽视了自身的情绪和心理健康，常常处于一种“忧郁”的状态，出现抑郁悲观、情绪低落、焦虑、失眠、注意力下降、烦躁、自我责怪等现象，这时他就出现了气机郁滞的状态。
气机郁滞，常出现胸胁胀痛，乳房胀痛，月经不调，脘腹胀满或疼痛，嗳气，心烦易怒，头胀目眩，肢体麻木震颤等，而气为血之帅，血为气之母，气滞则可能引起淤血等一序列继发疾病，成为疾病发展中的诱因。
而张震老创立的疏调气机汤，是以肝为主体，健脾补肾为两翼，实则从肝肺心肾脾胃诸脏出发，整体梳通人体的气机。
疏肝为主体---肝升肺降，为诸气升降出入之引擎，《素问·刺禁论》“肝生于左，肺藏于右”之论。中医学把人体五脏与自然界之五方位、五季节相配属，结合五行生克制化关系，认为肝色主青，与春季相应，乃东方之木，为万象生发之始；肺色主白，与秋季相应，乃西方之燥金，主收敛沉藏，故认为肝者，木也，春也，万物之始也，其气从左升于东方；而肺者，金也，秋也，万物之收敛也，气机升降运动的正常进行，离不开肺、脾两脏的密切配合与协调，为诸气运动之引擎。
肝虽以升为益，然其本性刚烈，为“将军之官”，故最易致肝阳上亢而得中风、头痛、眩晕之病；肝郁化火可犯肺，导致肺的肃降失常，肝气横逆犯脾可导致脾失健运，出现腹痛，腹泻等，张震老认为当以疏肝为体，郁滞者疏而通之，不足者疏而补之，健脾补肾，有“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，临床善用柴胡、薄荷、白芍、甘草等药物配伍以疏肝、柔肝，白术、淫羊藿以资脾肾。
《素问·刺法论》云：“心者，君主之官，神明出焉”，心藏神，神为人体生命活动之主宰，故心为君主之官；肾藏精，是构成和维持人体生命活动的基本物质，为先天之本。心肾相交，水火既济，全在气之升调协调。然心虽属火，然火中有真阴，故心火在心阴的牵制下合化为心气下行以温肾；肾虽属水，然水中有真阳，故肾水能上交于心。肾水上济于心以资心阴而使心火不亢，心火下潜于肾以助肾阳使肾水不寒，心肾相交，水火既济，肾水升则心火降，一升一降为气机升降之根本，心肾相交，则精神自如；反之心肾失交,肾阴不足，不能上滋于心，导致心阴虚而心阳偏亢，可出现心烦、失眠、耳鸣、腰膝酸软等病证，心火不能下降，肾水独居于下，导致上寒下热，则见烦躁失眠等病证。因此，疏调人体气机除了顺应肝肺升降特性之外，还应重视心肾之疏调，临床善用淫羊藿温补肾阳、益精填髓以资肾中之阳；丹参清心除烦、活血祛瘀以助心中之阴，二药合用以固先天之本。
《素问·太阴阳明论》有“脾者土也，治中央，常以四时长四脏”、“脾胃居中央而能灌溉四旁”“脾胃为脏腑之本”之说，脾升胃降，清浊守位，为诸气升降出入之枢纽。脾胃之气升降有序，中焦气机调畅，则诸气能贯通上下，联系脏腑，旁达内外，气血通行无阻，环周不休，人体不为病。《素问·五藏别论》云：“胃者，水谷之海，六腑之大源也，五味入口藏于胃，以养五脏气”。水谷之物从口入于脾胃，通过胃之消磨纳化，化生气血精微，再经脾之升清作用，将精微上输于肺，最终布散周身，以充养脏腑百骸。故脾升胃降，纳化有序，精微得充，五脏得养，气之升降出入运动方有源泉；反之，若脾胃升降反作，气机逆乱，物质代谢紊乱，浊阴上逆，清阳下陷，清浊失位，一则正气化生受阻，脏腑功能消退而虚劳、痿证诸病生；二则浊毒糟粕难排，聚于体内，而腹胀、癥瘕、积聚诸证见，故李杲有“内伤脾胃，百病由生”之言。因此，调达人体气机，不可不重视脾胃之升降，张震老在临床中善用白术、茯苓健脾燥湿，顺脾之特性而助其升；善用枳壳助胃以降浊，用药重视脾胃升降之性。
综上所述，调畅气机对于养生至关重要。通过调畅气机，我们可以保持身体内部的平衡与和谐，从而有助于提高身体的自愈能力和健康水平。以下是一些调畅气机的养生小方法：
1、保持心态平和：情绪波动和紧张焦虑都会影响气机的调畅。要学会放松身心，保持心态平和，避免过度思虑和情绪波动。
2、合理饮食：饮食对气机的调畅也有很大影响。选择营养均衡、易消化的食物，避免暴饮暴食和过度摄入冷食。
3、适当运动：适度的运动有助于促进气血流通，增强身体活力。可以选择散步、太极拳等轻柔的运动方式。
4、呼吸调养：通过深呼吸和腹式呼吸等方式，可以调节气息，促进气机的调畅。
总之，调畅气机是养生的关键之一。通过保持平和的心态、合理的饮食、适当的运动和呼吸调养，我们可以更好地维护身体的健康和平衡。
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