最近，已经成为居家老父亲形象代言人的沙溢，悄悄瘦回白展堂了！
没有肌肉前，他最好的穿搭是遮肚腩的老头衫，瘦身成功后，白色小背心挑最漏的穿。
最后和普通人一样，健身卡冲了一年只去一次，节食变成暴饮暴食，越减越肥变成大胖小子。
营养师强调，如果想减肥，首先要确定你是打算减重、增肌还是纤体。然后饮食上遵从 3 个原则即可，这也是杨紫能一直坚持的原因。
所以才能让她美得毫不费力，她的好身材和好皮肤看起来都是充满松弛感的、健康的。
其实一直以来，很多明星通过营养进食法长期保持自己的身材和健康的。
不仅是沙溢和杨紫，“不老女神”钟丽缇，也是日复一日靠着科学营养的饮食生活习惯，53岁了，看起来可能比普通27，28的女性还美得更有活力。也难怪她事业爱情双丰收了。
还有张雨馨、钟丽缇、张天爱、白鹿...她们从不节食，而是把营养科学的饮食习惯带到生活中，用她们的话来说：
“吃得健康吃得营养，美要变得生活化”
“学会怎么吃，美得健康才能长久”
看到这里，可能你想说
减肥要有钱有闲才能坚持的下来，普通人平时工作到家洗完澡吃完饭，哪里还有精力和时间减肥？不多吃几口舒缓压力就不错了！
还有许多明星妈妈，产后不久就恢复魔鬼身材，也有森霖老师很大的功劳。
难怪说明星都是胖着玩玩👆
为了造福更多正在受肥胖健康烦恼的学员，森霖与团队反复打磨60个月，准备了14年时间，总结和研发出了一整套效果显著轻松上手的低起点食物营养课！
这就是《4天营养享瘦美计划》
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如果你还在用节食的方式减肥，如果你还对美食望而却步！
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聪明的女人，从来不会让自己有“肥胖”的中年危机。从现在起，加入森霖老师为你制定的【4天营养享瘦美计划】。
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