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竖脊肌功能解剖：背部的重要支撑（文字＋视频）

美体 2024-10-22 12:01 广东

女生25岁后，为什么一定要穿塑身内衣？

美体 2024-10-22 12:01 四川

对于塑身内衣，很多人有一个误区——年轻的时候不需要塑身内衣，等四十岁再穿也没事。实际上，女性在25岁之后，地心引力带来的影响就会逐渐显现，不仅面部开始下垂，身材也开始走样。 ...

10种常见的水果，让你变胖而不自知！

美体 2024-10-22 12:01 四川

说起减肥，很多家人都知道一句话：“管住嘴，迈开腿”。其中，“管住嘴”就是控制饮食，多吃水果蔬菜。但你知道吗？有些水果不但不能帮助减少热量摄入，反而高糖高热量，不利于控制体重 ...

北极星普拉提全场馆【长沙】25年【武汉】12月招生中

美体 2024-10-22 12:01 湖南

PolestarHI! POLESTAR PILATESCOMPREHENSIVE25年招生课程详情，请扫图片二维码咨询。欢迎您的加入！1PART.ONE/ 什么是北极星 ...

了解你的肩膀，别再伤害他

美体 2024-10-22 12:01 湖南

很多人长期受肩膀疼痛的困扰，很大一部分原因是不了解自己的肩膀，忽视自己的身体姿势造成的。肩膀的独特性Why are the Shoulders Unique?我们的肩膀是复 ...

Stretch-eze®初高级国际认证培训12月开班

美体 2024-10-22 12:01 湖南

它像个拥抱像你的皮肤像身体里的筋膜组织安全、舒服连接全身在身体里创造更多的空间Stretch-eze®Stretch-eze®是一个全新的小工具，由美国的动作治疗师，Kim ...

北极星全场馆课程详解

美体 2024-10-22 12:01 湖南

COMPREHENSIVE STUDIO / REHABILITATION北极星普拉提场馆综合大器械培训课程综合全场馆课程是北极星课程中内容最全面的课程。北极 ...

简谈「精品铁馆」的红利周期与健身行业的未来30年

美体 2024-10-22 12:01 广东

本文4300字，阅读时间约30分钟。去年开始，各类型铁馆开始在一线城市流行起来。这种类型的门店，比传统的商业健身房小，比一般的健身工作室更大。我见过最小的铁馆也有300-5 ...

赶集

美体 2024-10-22 12:01 河北

图片源于网络，与本文无关说是赶集，其实又不是，但有有种赶集的味道。小时候在农村，镇上每隔五天就逢集市，十里八乡的村民都要去赶集。集市是小时候看社会百态的第一地方。小贩的 ...

修车人

美体 2024-10-22 12:01 河北

图片源于网络，与本文无关昨天接孩子，来得早，自行车停在路边，转悠了一圈，发现自行车车胎瘪了。接孩子要紧，在接孩子路上遇见下班的妻子，她问我：没有骑车？我指了指远处，在那边， ...

蜂蜜加一物每天擦脸，可滋养肌肤7天斑消失，脸上无斑无皱显年轻

美体 2024-10-22 12:01 广西

很多男士在谈恋爱的时候估计都遇到过这种情况，和女票约着去浪漫呢，到了约好的时间，左等不来又等不来，等来了以后已经过了约定时间1、2个小时了!这确实太考验人的耐性了!实际上咱 ...

红霉素软膏配上它，真是太实用了，改善肤色显年轻

美体 2024-10-22 12:01 广西

hello大家好，我是你们的好朋友小编。那红霉素软膏如果和蜂蜜调配在一起，会有什么奇妙的作用，大家知道吗？今天我就为大家介绍一个小妙招，可以帮你恢复年轻美丽的肤色。大家快来 ...

红糖加它来刷牙，牙垢哗哗往下掉，在家就能自己洗，既省钱又实用

美体 2024-10-22 12:01 广西

我们每个人的牙齿上面都会有一些牙膏，但是很多人都会花钱去清洗牙垢，其实我们在家就可以轻松搞定，快来跟着小编一起来看看吧首先我们准备一个杯子，然后在杯中倒入一勺的红糖，然后我 ...

白醋这样用，美白效果胜过护肤品，成本才几元钱

美体 2024-10-22 12:01 广西

每个人都想拥有白白的皮肤，特别是对于女生来说皮肤变白了，整个人的气色也会格外光鲜照人，而且也会比较自信，正所谓一白遮百丑，每个人都想拥有白皙的皮肤，可是我们花了很多钱在化妆 ...

开塞露只要一瓶擦脸，学会用法，斑点皱纹都走掉，大妈脸变白了

美体 2024-10-22 12:01 广西

俗话说“一白遮百丑，一斑毁所有”，每个女人都是很注重自己的美貌，多多少少都会在妆容上修饰自己。正直当下好时机旅游的时光，如果要是姣好气质面容，千姿阿娜身材的话，当然不会惧怕 ...

药店里便宜的它遇到厨房白醋，睡前拿来敷脸肌肤光滑白净斑点不见

美体 2024-10-22 12:01 广西

现在要说那么女人不在意自己的脸蛋皮肤，那可能就是懒女人了或者是不想讨老公欢心，亦或者不在意别人对自己看法的女人吧！可大多数女人对自己的脸蛋皮肤还是十分上心的，随着生活条件的 ...

小小一块姜，祛斑美白大作用，只需睡前涂两下，肤如凝脂白如玉

美体 2024-10-22 12:01 广西

面部粗糙、粉刺、痘痘、斑点、皱纹，当这些肌肤问题全部出现到你的脸上，那是一种什么感觉？有的人能体会到这种感觉，真的令人痛不欲生，虽然你用了很多办法，但是却并没有解决，这是为 ...

青少年心理发育特点与执教艺术

美体 2024-10-22 12:00 安徽

译自：美国田径和越野教练协会技术刊物青少年的大脑—指导青少年运动员的发展人脑在整个青春期都在不断发育，随着青少年不断学习，前额叶也在不断增大。正如 ...

沙龙课程：立定三级跳远蹬地效率训练。开课时间10/28

美体 2024-10-22 12:00 安徽

平台简介： “田径训练加油站“是一个以教练员培训为主要工作的平台。截至2023年，开展教练员培训工作已七年，邀请国内外讲师20多位。讲师大多来自高校、一线教练员。 ...

中药材：穿破石

美体 2024-10-22 12:00 山东

拼音Chuān Pò Shí别名柘根（《千金方》），川破石（《生草药性备要》），地棉根、拉牛入石（《岭南采药录》），黄蛇（《广东中药》）。出处《岭南采药录》来源为桑科植物小 ...