说起减肥，很多家人都知道一句话：“管住嘴，迈开腿”。其中，“管住嘴”就是控制饮食，多吃水果蔬菜。
但你知道吗？有些水果不但不能帮助减少热量摄入，反而高糖高热量，不利于控制体重哦。尤其是下面这10种：
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”
看完了以上内容
相信家人们已经了解到
常见的高糖高热量水果啦
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