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这种害人的食物，影响全球50亿人｜回顾版

文摘 2024-11-01 07:30 北京

您好！我是刘健今天是我们一起了解心脏科普知识的第724期去蛋糕店订蛋糕，店员都会问，是想用植物奶油还是动物奶油来制作蛋糕呢？如果您以为以植物为原料的植物奶油更加健康，那 ...

这4招每天只要20分钟平坦小腹再也不是梦！每天在家动起来！ [动图跟练]

文摘 2024-11-01 07:20 中国

想要打造完美身材，不只是靠“瘦”或“练肌肉”，还要有正确的体态。长期坐办公室、低头滑手机、坐姿不当或穿高跟鞋都可能导致小腹突出。保持正确体态需要专业体适能教练的帮助，进行体 ...

这5个动作可瘦腿、消水肿还能瘦肚子！睡前或是早晨空腹做！紧致腹部和腰线！

文摘 2024-11-01 07:20 中国

今天分享5组在床上或沙发上就可以做的简单动作，利用睡前或起床时练习，次数和动作可依照自己的情况来选择，每天练习，可以帮助瘦肚子和瘦腿哦！注意在做动作时不可以躺在太软的床或沙 ...

4周瘦身！针对手臂/臀部/大腿“下降运动”示范，每天练习1次，超有效！

文摘 2024-11-01 07:20 中国

下降运动，一天只需练习1次，4周后腰腹臀腿就能够有明显瘦的感觉，现在就一起来了解到底什么是“下降运动”吧！修身显瘦的下降运动，通过让身体各部位回归原始位置（零位），使人瘦得 ...

舌头、嘴唇紫暗是“淤血”标志，但化瘀不能只靠活血！

健康 2024-11-01 07:20 北京

经常有人咨询：“怎么去掉身体里的淤血？”每当遇到这样的提问，我先要反问：“怎么判断自己有淤血？”因为很多咨询者是拿着自己的诊断来求医求药的，但他们不是医生，很可能诊断错误， ...

甄博士答疑解惑11-1

文摘 2024-11-01 07:10 北京

亲爱的网友们：大家好我是甄宏丽博士，请大家把自己的问题，用文字的方式，在微信公号后台给我留言，我会把我的回答录制成音频，用公号文章的方式每日发布，请大家及时收听。因为大家长 ...

「进修招生」北京安贞医院心脏超声医学中心进修医生招生简章

文摘 2024-11-01 07:08 北京

科室简介及学科特色首都医科大学附属北京安贞医院心脏超声医学中心以胎儿心脏病母胎医学为学科亮点，以全生命周期心脏疾病超声影像临床服务及相关疾病科学研究和教学为目标，以“成人心 ...

11月2日应时膳食养生食谱

文化 2024-11-01 07:06 福建

热门人过中年，筋缩腹寒，解救被「冻结」的肩背，这样做比吃药管用！（附改善视频）

健康 2024-11-01 07:05 北京

点击蓝字关注我们肩关节周围炎在我们生活中很常见，不仅是老年人，不少年轻人也纷纷中了招。早期以疼痛为主，日轻夜重；晚期则以功能障碍为主，外展、外旋及后伸等动作受限最明显。除了 ...

医生通知：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

百科 2024-11-01 07:03 北京

最新版《中国居民膳食指南》建议，成年人每天要吃200到350克左右的水果。相当于6到8颗草莓、或一个中等大小的苹果、或两根香蕉的重量，并不难达标。但即便如此，我们水果的摄入 ...

医生建议：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

百科 2024-11-01 07:03 北京

根据最新版《中国居民膳食指南》，成年人每天应摄入约200到350克的水果。这相当于6到8颗草莓、或一个中等大小的苹果、或两根香蕉的重量。即使如此，我们水果的摄入量仍远远不足 ...

医生建议：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

健康 2024-11-01 07:02 北京

根据最新版的《中国居民膳食指南》，建议成年人每天摄入200到350克左右的水果。这相当于6到8颗草莓的数量，或者一个中等大小的苹果，又或者两根香蕉的重量。实际上，要实现这个 ...

双十一•中医学苑金秋阅读季活动来啦！

健康 2024-11-01 07:01 北京

中医学苑xyzych1988学苑狂欢中医学苑2024又到11月，眨眼间2024年双十一又到了中医学苑双十一活动又来了！双11满减11.1-11.11限时特惠活动方式满50减 ...

医生建议：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

美食 2024-11-01 07:01 北京

根据最新版本的《中国居民膳食指南》，成年人每天摄入约200到350克的水果。相当于6到8颗草莓，或一个中等大小的苹果，或两根香蕉的重量。然而，尽管如此，我们水果的摄入量仍然 ...

男人做了结扎后，会影响快感？

健康 2024-11-01 07:01 广东

福利本期粉丝留言有礼参与文末互动，赢玻尿酸·避孕套！活动详情请看文末介绍~ 阿四你们会听老婆的话，去做结扎手术吗？国庆同学聚会的时候席间阿四问了这个问题朋友们纷纷表达了自 ...

理中丸的常用加减——附子理中丸

文摘 2024-11-01 07:01 辽宁

本公众号分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在中医师指导下使用。如果觉得我的内容不错，还请点赞、分享、收藏、在看。谢谢🙏大家好，我是自学中医 ...

三味药打成粉，一碗“三通汤”，补气血通血管，平稳度过这个寒冬

文摘 2024-11-01 07:00 广东

文丨王叔说人到中年，起跑才刚刚开始。○天冷了，很多朋友咨询想给全身的血管做个保养，因为大家现在都知道，冬天是血管疾病的高发期，都害怕血管出现严重的栓塞。前面和大家分享过了很 ...

强生供应商东莞秋时Quasar的秘密

文摘 2024-11-01 07:00 广东

全文2900余字上篇文章（Quasar秋时--你知道和不知道的）系统地介绍了强生、美敦力和波科的共同供应商-东莞秋时的全球几大工厂的基本情况以及秋时的简略发展史，这些信息散 ...

母乳喂养与宝宝龋病，有关系么？

健康 2024-11-01 06:57 北京

更多精彩内容，请关注我们↑↑↑「珍乳网」携手国际认证泌乳顾问，开设「泌乳专栏」，深耕女性孕前、孕产期及哺乳期的相关乳腺保健及产后康复等相关内容，为育龄期女性健康保驾护航。我 ...

揭秘肿瘤“侵袭”：肝损伤的深度诊治探索

文摘 2024-11-01 06:31 北京

★ 点击右上方“...” 听全文肝损伤的“三座大山”分别为基础肝病损伤、肿瘤本身损伤和肝脏局部治疗损伤。肝脏原发肿瘤或转移瘤都会引起肝脏功能的异常，胆道肿瘤也会造成胆汁淤积 ...