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肩关节周围炎在我们生活中很常见，不仅是老年人，不少年轻人也纷纷中了招。
早期以疼痛为主，日轻夜重；晚期则以功能障碍为主，外展、外旋及后伸等动作受限最明显。
除了肩部因素导致的肩周炎以外，颈椎、心、肺、胆等疾病也会引发肩部牵拉痛，如果长期不愈也会转变为真正的肩周炎。
中医学中，肩周炎被称为「漏肩风」、「肩凝」等，属痹症范畴，表面是经筋问题，但本质上还是因为自身阳气不足，手阳明大肠经经筋挛缩所致。尤其人过四十之后筋缩腹寒，较年轻时更容易患肩周炎，也就是俗称的「五十肩」，医学上称作「冻结肩」，不仅疼痛，还僵硬、粘连。
网友：这几天正好在做这个动作，效果很好。
网友：说真的，做过真的很舒服，简单易学，一定坚持！谢谢亲！我的领导！
网友：前面公众号发过一个治疗偏头痛的动作，我跟着做了一个月，我的偏头痛照常，自从一次偶尔做了这个动作 发现偏头痛改善很多，本来是一个月痛一次，现在延长了，上次是9月23日，直到昨天才又犯 （中间有感觉不适，但是因为几乎每天都会抡一下，所以没发出来）。我以为是吃中药好转了，但是昨天又痛了，因为是前面三天都没这个动作，回家赶紧练习了半个小时，今天偏头痛就没发作，按照以往症状今天必定是头痛欲裂的。
网友：刚从电脑前工作完毕，左右前后各做了50个打嗝微汗真舒服，每天都要跟着张老师的视频联系，谢谢。
网友：对便秘有效，是活动到大肠经吗？
网友：这个动作真的很神奇！昨天肩周炎犯了，抬不起左胳膊来，搜索小妙招，跟着视频咬牙用右手托着胳膊做，做个几十个，做到后面每做一下都听到里面格愣一声，感觉好多了，晚上在最痛的地方拔了个罐，紫红紫红的，今天继续做这个动作，基本行动自如了，比以前恢复快了特别多，以前至少一星期打底，痛的动都不敢动那种，生活非常不方便。
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