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共找到 13 条记录
健康   2024-11-15 12:15   福建  
 前言 燃香,交通心肾,摄火归元。桂花,疏解、温和,为「百藥之长」幽幽的桂花香,总是令人闻之欣喜。桂花之美,不在其形,而在其香。李渔在《闲情偶寄》中,评价桂花:「秋花之香, ...
健康   2024-11-14 12:15   福建  
冬天,天气比较冷,出门玩耍,或睡觉踢被子,不小心可能就受凉了,这个时候寒邪正在表,孩子会打喷嚏、流清鼻涕,鼻塞。我们一般给孩子用紫苏泡脚,或者喝点生姜红糖水,或者生姜葱白粥 ...
健康   2024-11-13 12:15   福建  
看到很多孩子的舌苔,有肝气不舒、气机不顺的情况,也有很多孩子脾气大,控制不住发脾气,有些孩子总是啃指甲。是的,我们不得不承认,越来越多的孩子面临着肝气不舒这个问题,他们的情 ...
健康   2024-11-12 12:15   福建  
我们身体内在的问题,会通过外在的细节表现出来,所以中医没有用机器检查,通过望、闻、问、切就能了解健康情况。不论孩子还是我们大人,健康不会一直处于完美的状态,我们知道细节背后 ...
健康   2024-11-11 12:15   福建  
中医讲,秋冬养阴,对于平和体质的人,冬季也需要适度养阴,来缓解气候的干燥。热则伤阴,经常内热多的孩子,会不断暗耗体内的津液,冬天比较干燥,这种情况就容易加重,更需要养阴生津 ...
健康   2024-11-10 12:15   福建  
学了中医之后,才知道只有懂一些基本中医常识,才知道如何真正爱自己!推荐阅读:泡脚 | 升级版“温胆汤”,2秒即泡,搞定一切“湿态”晚餐养脾胃,煮一碗减负的黄金粥!补下焦能量 ...
健康   2024-11-08 12:15   福建  
多喝水,会更健康,这个理念,是根植于许多人的观念里。从中医角度来看,任何事情都是讲究“适度”、“适合”原则,讲究因人而异。适量喝水,有利于健康,反之,则危害健康。所以,对于 ...
健康   2024-11-07 12:16   福建  
立冬开始,大自然正式迈入“冬天”的能量场!我们也要做一个“与时俱进”的人,让灵魂和身体都跟上自然的节奏,千万别掉队了!我们一起来读《黄帝内经》里冬天的官宣:对应到养育孩子上 ...
健康   2024-11-06 12:15   福建  
明天就是立冬了,冬天是泡脚的黄金时间,可以调养身体。痰湿是身体的百病之源,会在体内暗暗损伤我们的气血,阻碍气机运作,不利于冬季收藏,且易折腾出各种健康问题。对于痰湿多的人, ...
健康   2024-11-05 12:15   福建  
有些小朋友,晚上睡觉总是不踏实,翻来覆去,中医讲,胃不和则卧不安,肚子里如果有一堆还未消化的食物,睡觉就会不踏实。对于消化不好的小朋友,晚餐要尽量简单,以素食为主,好消化吸 ...
健康   2024-11-04 12:15   福建  
泡脚可以温阳散寒,祛湿、活跃气血,风寒初期泡脚,也能解表散寒,如果让泡脚真正帮助到身体,我们需要记住以下九件事:推荐阅读:泡脚 | 升级版“温胆汤”,2秒即泡,搞定一切“湿 ...
健康   2024-11-03 12:15   福建  
关于头发,中医这样说,发为血之余,肾藏精,其华在发。简单来说,头发的状态与血、肾关系密切,当气血不足,肾气弱时,就容易掉发、长白发。日常对于容易掉发,长白发的人,我们可以适 ...
健康   2024-11-01 12:15   福建  
学习中医之后,生活越来越明朗,气血越充盈,并不一定是吃了什么名贵补品,也不一定是经常中医调理,而是,我们内心清晰地知道,如何正确去爱自己,在生活点滴里,去养气血。这种认真照 ...
中医育儿经
认真守护孩子们健康成长!
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