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这样吃早餐，等于慢性自杀！提醒：年过65岁，早饭这3样可别贪嘴

民生 2024-11-13 07:00 山东

清晨，76岁的李奶奶像往常一样坐在厨房里，准备她最爱的早餐——一碗热腾腾的肉汤面，还特意在旁边配上了一些自制的咸菜。她总觉得吃碗面条，带点咸味的菜，比清淡的粥要更有味儿。正 ...

午睡新研究：白天多睡1小时，老年痴呆风险或增加40%？是真的

民生 2024-11-13 07:00 山东

在小区公园的长椅上，老陈缓缓睁开眼，揉了揉惺忪的眼睛。这已经是他今天第二次在这睡着了。他自言自语道：“最近怎么总犯困？”老伴小李站在一旁，满脸担心地说：“老陈，你这每天总是 ...

男性衰老时，一般有“1大、1臭、1痛”，不妨自查你中了几个？

民生 2024-11-13 07:00 山东

王大爷今年65岁，平时很少去医院，总觉得自己还年轻，什么毛病也没有。但最近，他明显感觉到体力不如从前，身体也出现了些小问题。一天傍晚，他和老友李叔在公园散步，聊起各自的身体 ...

餐前烫碗、饭后刷牙，看似养生的4个好习惯，你可能一直都做错了

民生 2024-11-13 07:00 山东

李艺莹今年62岁，一直以来都追求健康生活，每天总是把养生挂在嘴边。一天中午，李艺莹在社区食堂吃饭，细心的她用开水把碗烫了一遍，生怕有细菌残留。邻桌的老赵大爷看见了，忍不住笑 ...

世卫组织致癌清单：除了中式咸鱼，还有8种东西尽量少接触

民生 2024-11-13 07:00 山东

王宁正退休后日子过得很舒坦。这天他跟老朋友李大妈一起在公园晨练完，边走边聊起最近在家看的健康节目。“老王，你听说没？电视里说，中式咸鱼是致癌物，要少吃。”李大妈说得一本正经 ...

70岁后断崖式衰老，这4个养生误区请“避开”，以免养生变伤身

民生 2024-11-13 07:00 山东

周秋菊今年刚满70岁，在小区里是出了名的爱锻炼的人，每天坚持走两万步，餐桌上的菜清淡到几乎没什么油盐，就连一块糖都不碰。家里的保健品更是一大堆，钙片、维生素、鱼油、阿胶，每 ...

再这样喝水，前列腺就要“废了”！不想让它发炎，喝水记住“3喝2不要”

民生 2024-11-12 12:00 山东

孔大叔最近发现自己每晚至少五六次，都要起床跑厕所，折腾得连觉也没法好好睡了。早上睁开眼睛，头昏脑涨，整个人像被抽了灵魂似的，白天也没精神，干啥啥不行。妻子张阿姨看着他这副模 ...

耳朵总是痒，却什么都挖不出，医生：或是5种病在提醒，一定要重视

民生 2024-11-12 12:00 山东

最近吃饭的时候，晓星总是不自觉地挠耳朵，边挠边皱眉：“感觉耳朵里有什么东西，就是掏不出来，痒得难受！”开始她也以为不过是过敏，没太在意。可是，几天下来，耳朵的痒意反倒越发厉 ...

为什么患癌症的人越来越多？医生：厨房里5个细节或是原因！

民生 2024-11-12 12:00 山东

老杨一路上心情沉重，刚刚看望完患胃癌的朋友，心里满是感慨。他不禁自言自语：“现在得癌症的人，怎么越来越多了？这年头，真是让人心里发毛。”因为刚好路过医生办公室，走进去询问交 ...

走路锻炼也有讲究？超过70岁，宁可在家躺着，也别在5个时候走路

民生 2024-11-12 12:00 山东

74岁的金大爷捂着胸口，气喘吁吁地靠在家门口，儿子一看到他这模样，急忙请了假，把金大爷送到了医院。几天前，金大爷还在街坊邻居面前夸自己身体硬朗，天天坚持散步，可不知怎么最近 ...

最“补肾”的一种豆子，男人40岁之后要常吃，补气、生发、肾气足

民生 2024-11-12 12:00 山东

“才过了四十，咋就这么累呢？”冯伟刚看着镜子里自己微微泛黑的眼圈，忍不住叹了口气。原以为是最近忙工作才疲惫，结果去医院一查，医生告诉他：“冯先生，年纪上来了，身体要多补，特 ...

想控糖，有4种食物不能“沾”！多吃一口，血糖就飙升，别说没提醒你

民生 2024-11-12 12:00 山东

刘强新自认身体倍儿棒——体检报告拿出来，什么血糖、血脂全都“正常”，平时他也爱吃肉，甜食从不忌口，每当家人朋友提醒，还是要注意一些，毕竟年纪大了，现在看正常，没准之后就不行 ...

节目预告 |培育和弘扬中国特色金融文化

民生 2024-11-12 10:15 山东

金融是国民经济的血脉，是国家核心竞争力的重要组成部分。习近平总书记指出，推动金融高质量发展、建设金融强国，要坚持法治和德治相结合，大力弘扬中华优秀传统文化，积极培育中国特色 ...

男子自制早餐患上肝癌，再三提醒：宁愿饿着，这4种早餐也别吃

民生 2024-11-12 07:00 山东

刘建明今年刚满55岁，是一个特别注重健康的人，尤其是两年前查出轻度肝硬化后，做什么事都格外小心。他妻子常开玩笑说：“你这不是生活，是研究生活呢。”建明总是笑笑，觉得妻子说得 ...

冬天来了，再忙也要“吃3样，喝2汤，做1事”，营养暖身免疫高

民生 2024-11-12 07:00 山东

王堂刚从北方老家搬来南方和女儿一起住。本想着南方冬天不太冷，身体也能好过点，但没想到一到立冬，他就感到手脚发凉，稍微多走几步，膝盖就隐隐作痛。周六的晚上，王堂和老邻居李大爷 ...

现在才知道，冬瓜不能随便吃，中医：这5类人，别再凑热闹了！

民生 2024-11-12 07:00 山东

周朝阳是个退休老工人，平时最大的爱好就是和邻居王大妈凑一块儿，研究怎么吃得健康、活得长。可最近，他俩为了“冬瓜到底能不能常吃”这事儿争得不可开交。“王大妈，你可不知道，我这 ...

一天中最养生的2个小时，你在干嘛？许多人都白白浪费了

民生 2024-11-12 07:00 山东

王友信今年62岁，最近啊，他总觉得身体大不如前，晚上睡不踏实，肩颈酸痛，白天也总觉得疲倦。这天，他跟老朋友李叔一起去公园遛弯儿，聊起了自己的苦恼。“老王啊，你最近看着没啥精 ...

年龄越大越要吃肉？清华研究：多吃肉的老人或更长寿！吃什么肉好？

民生 2024-11-12 07:00 山东

老街上的王郁文，今年68岁，是个退休的电工，干了一辈子活，年轻时吃得很随意，什么都不挑。可自从五年前，他得知自己的胆固醇偏高，听说吃肉容易长“坏脂肪”，就下定决心开始吃素。 ...

戴帽子能保护心脏？医生提醒：冬季戴帽，能防3种病，但1类人别戴

民生 2024-11-12 07:00 山东

王玫瑰今年62岁，每年冬天一到，总是容易手脚冰凉。孩子们劝她出门戴帽子，可她总觉得没必要：“戴帽子多麻烦啊，影响头发造型，帽子也不好配衣服。”有一天，老邻居李叔路过时见她站 ...

这种常见水果，能快速改善情绪和活力，还能预防肺癌，没事多吃点

民生 2024-11-12 07:00 山东

张乃闻今年65岁，原本生活轻松，但最近却变得烦躁、没精神。早晨一醒来，他就唉声叹气，整天无精打采。朋友们约着他去公园打太极，他推辞说懒得动，家里的小孙女也抱怨：“爷爷，你怎 ...