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中国10大长寿食物，红薯排第三，第一很多人想不到！

百科 2024-11-07 13:00 北京

健康与长寿是人们永恒的追求，而饮食在其中起着至关重要的作用。在中国，有许多被认为具有长寿功效的食物，它们富含各种营养成分，对人体健康有着诸多益处。第十名：玉米。玉米是一种常 ...

立冬之后，抓紧吃这菜！比红薯营养、比白菜好吃，暖身防冬病，才卖2元1斤！

百科 2024-11-07 09:00 北京

立冬，当北风渐起，寒意袭来，人们开始寻觅那些能在冬日里带来温暖与健康的食物。而胡萝卜，无疑是这个季节的宝藏之选。它价格亲民，每斤仅2元左右，却有着令人惊喜的营养价值和美味口 ...

今日立冬，一年中“最凶险”的日子到了！不懂规矩会吃亏！发给家人一起学习

百科 2024-11-07 07:00 北京

立冬节气是冬季六个节气的开端，从立冬开始，之后分别是小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。现在初冬阶段，万物逐渐进入休养、收藏的状态，也就是老话讲的“窝冬”。气候特点是从秋季少雨干 ...

“立冬吃一果，中药不用喝”！一润肺，二养心，三排毒，一次囤20斤，晒干后随吃随拿，特省事

百科 2024-11-07 00:01 北京

立冬，标志着冬季的开始。在这个时节，有一种水果备受瞩目，那就是柿子。民间素有“立冬吃一果，中药不用喝”的说法，这里的“一果”指的便是柿子。柿子不仅口感甘甜，还具有润肺、养心 ...

“立冬吃5宝，冬天无病扰”，今日入冬，在忙也要吃五宝，记住老传统，平安过冬！

百科 2024-11-07 00:01 北京

今年11月7日是立冬节气，立冬这个节气的“立”代表着起始，表示冬天正式开始。随着这个季节的到来，天空逐渐晴朗，寒风刺骨，大地逐渐进入沉寂。为了应对冰冷的挑战，我们需要调整生 ...

一活血、二化痰、三润肠、四强免疫，秋天这菜使劲吃，营养又便宜

百科 2024-11-07 00:01 北京

在丰收的秋季，大自然赋予了我们许多美味又营养的食材，而白萝卜便是其中的佼佼者。民间素有“秋后萝卜赛人参”的说法，这并非夸大其词，在过去穷人吃不起人参，就吃白萝卜来滋补身体。 ...

走路是长寿的良药！再次提醒：到了60岁，走路牢记“4不要”！

百科 2024-11-06 21:00 北京

“饭后百步走，活到九十九”，这句话我们从小听到老，充分体现了走路对健康的重要性。对于60岁以上的老年人来说，走路更是一种简单而有效的养生方式，堪称长寿的良药。当然怎么走、走 ...

炒菜时这种料，正悄悄伤害血管和肝脏！很多人一次放好几勺，真让人害怕

百科 2024-11-06 13:00 北京

咱们中餐烹饪过程，少不了食用油的身影，不管猪油、花生油还是菜籽油，几乎所有的烹饪手段，都会放油。确实食用油的加入，可以缩短食物加工时间，保持新鲜口感，改善色泽和风味，提高一 ...

“立冬补阳，手脚不凉”，立冬前后多吃这5种食物，防寒暖身，温暖过寒冬！

百科 2024-11-06 13:00 北京

立冬，是冬季的第一个节气，标志着冬天的正式开始。随着气温的逐渐降低，人体也需要更多的能量来抵御寒冷。此时，养生的重点在于补阳，让身体保持温暖，增强免疫力。而通过饮食来进行养 ...

孩子出生时的体重，决定了智商高低？接近这个数，父母偷着乐吧

百科 2024-11-06 09:00 北京

当一个新生命降临，父母们总是怀揣着无尽的喜悦和期待。而孩子出生时的体重，也常常成为家人们关注的焦点之一。近年来，有一种说法流传开来：孩子出生时的体重决定了智商高低。一、出生 ...

明日立冬，建议中老年人：用2黑1白做菜，补钙补肾、滋阴润肺，给身体充满能量！

百科 2024-11-06 00:03 北京

养生在中国已经延续了数千年，是一项传统的活动。老人们还总结出了不少顺口溜，将养生的经验代代传承。当立冬时节来临，老人们会讲：“立冬进补、上山打虎！”明日立冬，标志着冬季的正 ...

立冬前，该吃它了！全身是宝，随手一煮，比萝卜白菜滋补、比牛羊肉解馋~

百科 2024-11-06 00:03 北京

今年的立冬将在11月7日到来，天气渐寒，此时正是养生的关键时期。在众多的食材中，有一种食物格外值得我们关注，那就是山药。山药，貌不惊人，却蕴含着丰富的营养价值。它肉质细腻， ...

“深秋吃三根，腿脚站稳跟”！中老年多吃它，手脚不冰凉，安稳过秋冬！

百科 2024-11-06 00:03 北京

随着深秋的脚步渐近，气温逐渐下降，人们开始感受到了浓浓的寒意。对于中老年人来说，这个季节更是需要特别关注身体健康的时候。民间有句俗语：“深秋吃三根，腿脚站稳跟”，这“三根” ...

年龄越大越要多吃肉？强烈建议：过了55岁，尤其这3种肉要常吃

百科 2024-11-05 21:00 北京

在很多人的观念里，随着年龄的增长，应该少吃肉，多吃素，以避免肥胖、高血脂、高血压等疾病。然而，这种观念并不完全正确。事实上，年龄越大，越需要适当摄入一些肉类，以满足身体对营 ...

不想老年痴呆，这两种食物要少吃，提醒各位：很多老年人还在吃！

百科 2024-11-05 17:00 北京

随着时光的流逝，我们逐渐迈入老年阶段，身老年痴呆症，这个曾经陌生的词汇，如今在我们的视野中频繁出现。它不仅影响着患者的生活品质，也给家庭和社会带来了沉重的负担。为了预防老年 ...

买木耳，颜色发黑的好，还是发灰的好？区别很大，建议弄懂再买不会错！

百科 2024-11-05 13:00 北京

在我们的日常生活中，木耳是一种常见且备受喜爱的食材。它不仅口感爽脆，还具有丰富的营养价值，无论是凉拌、炒菜还是煲汤，都能为菜肴增添独特的风味。当我们在市场上挑选木耳时，常常 ...

“立冬吃5宝，冬天无病扰”，11月7日入冬，在忙也要吃五宝，记住老传统，平安过冬！

百科 2024-11-05 09:00 北京

今年11月7日是立冬节气，立冬这个节气的“立”代表着起始，表示冬天正式开始。随着这个季节的到来，天空逐渐晴朗，寒风刺骨，大地逐渐进入沉寂。为了应对冰冷的挑战，我们需要调整生 ...

“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，11月遇到这食材别手软，买50斤晒起来，凉拌炒菜都好吃

百科 2024-11-05 00:00 北京

在农村的冬天里，萝卜多得几乎无法吃完。于是人们会将成熟的萝卜带回家，制作成香辣脆爽的萝卜干。不论是凉拌还是直接炒，都非常开胃美味。尽管新鲜的萝卜口感脆嫩，含水量丰富，但与萝 ...

山楂不能随便吃？医生建议：二者万不可同吃，提醒家人要牢记，正大量上市！

百科 2024-11-05 00:00 北京

当秋风吹过，山楂树上挂满了一串串红彤彤的果实，如同一颗颗璀璨的红宝石。那鲜艳的红色，仿佛是大自然用最浓烈的色彩画笔精心描绘而成。山楂也是秋天最受欢迎的食物之一，咬一口酸甜开 ...

急诊科医生提醒：请注意，这些菜焯水后也有毒，千万别乱吃！

百科 2024-11-05 00:00 北京

在日常生活中，为了去除蔬菜中的有害物质、改善口感或缩短烹饪时间，很多人会选择将蔬菜进行焯水。你可能不知道的是，有些蔬菜即使焯水后也可能存在毒性，稍不留意就可能对健康造成严重 ...